课程简介PRES教学体系之优化精准、能量导引流瑜伽培训PRES教学体系之优化精准、能量导引流瑜伽培训
阴瑜伽介绍 一、学习内容 ●阴瑜伽的理论基础 ●简介十二经脉阴经,阳经,
舞韵瑜伽介绍: 通过系统学习空中瑜伽课程,了解体式的变化进行课程编排,掌握如何授课。&
131****8910
瑜伽课程挺满意的,位置近,性价比高
166****1246
学习环境舒适,老师很专业负责,同学之间学习很好,强烈推荐!
189****9483
课程不错,满意
187****4370
很喜欢这里的氛围,老师也教的很好
【瑜伽学习小贴士】艾扬格瑜伽的特点:各种各样令人眼花缭乱的辅助道具,是艾扬格瑜伽与传统瑜伽最大的不同。需注意:艾扬格瑜伽以安全缓慢著称,可以磨练毛躁的性情。但正如很多瑜伽师指出的,过于依赖器械道具的一个不良后果是培养了人的懒惰意识,忽视自身体能的增加。因此,学习这种瑜伽体系时,要尽可能地挖掘身体潜力,最终扔掉工具而不是终生依赖。