1. 深入学习超过200个体式2. 深入学习各种呼吸的方法和呼吸控制法3. 深入学习清洁法4. 各体
Yoga Theory & Philosophy瑜伽理论与哲学体式的讲解与分析及矫正手法应用
一直在奔跑于减肥当中的妹子，总是爱嫌弃自己身上的不足，谁都想要成为像吴佩慈那样的“九头身”美女，然而现实却没有那么容易，手臂上的“拜拜肉”是不是让你很烦恼?如何才能够瘦手臂甩掉上面的“拜拜肉”?
想让您的孩子身体更健康吗?想让孩子的注意力更集中吗?想让孩子更放松吗?试试儿童瑜伽吧!第*眼看上去，你可能会觉得小孩子跟瑜伽是个有些奇怪的组合，因为瑜伽通常都给人平和、缓慢的感觉，小孩子能做好吗?不要怀疑啦，不如直接带孩子尝试一下吧!
我们的身体无时无刻不在消耗着能量，同时也在排出废物。你的排泄系统正常吗?半鱼王扭转式可以刺激内脏蠕动，对排出体内废物非常有效。每天做一分半钟高效的半鱼王式，可调整排泄规律，消除顽固的便秘，使排泄恢复正常。排泄规律了以后，皮肤也会跟着变好哦!
多家瑜伽培训馆的对比下我选择来到了梵天瑜伽，学习期间感受到这边的老师非常专业，对待学员特别耐心细致！非常庆幸能够找到这么好的机构，让我在学习瑜伽的路上更加自信！
上课感觉挺好的，还可以
已经报名了，下个月开班，老师认真负责
老师教学水平非常好 体型有所改善 学习环境很好
【瑜伽学习小贴士】艾扬格瑜伽的特点：各种各样令人眼花缭乱的辅助道具，是艾扬格瑜伽与传统瑜伽最大的不同。需注意：艾扬格瑜伽以安全缓慢著称，可以磨练毛躁的性情。但正如很多瑜伽师指出的，过于依赖器械道具的一个不良后果是培养了人的懒惰意识，忽视自身体能的增加。因此，学习这种瑜伽体系时，要尽可能地挖掘身体潜力，最终扔掉工具而不是终生依赖。
