天鹅美颈，是女人的骄傲。美颈女人，高贵、优雅。瑜伽，简单有效的姿势帮助颈椎健康，让美颈优雅。爱美的、爱健康的你一起来吧!
每天左右扭动腰部，可以刺激腹外肌和腹内肌，从而使腹部和腰部变得更加纤细。学习整套瑜珈，防患于未然，努力于对抗“赘肉”的行列!
作为女人，谁都希望自己的胸部能坚挺丰满。想要达到这一效果，活络胸部血液循环非常重要。天推荐7个有助丰胸美胸的瑜伽动作，让你丰满胸部、美化胸型。
久坐，不爱运动，还嗜好一点甜食，即使不胖的女人，腹部也难免有一些赘肉。加上接连不断的盛宴，难道我们真的要成为一个名副其实的小腹婆吗?腹部减肥?8个瘦腹动作专门针对腹部顽固脂肪，把它彻底消灭!现在开始行动吧!
【双人瑜伽小技巧】和个人修习相比，双人瑜伽更重视分享、交流和互助，在增加了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。顾名思义，双人，可以是夫妻、父母、朋友、情侣。
