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班 制:小班 课 时:30
班 制:大班 课 时:一年
班 制:小班 课 时:请咨询
班 制:大班 课 时:请咨询
班 制:大班 课 时:1年
【瑜伽体式做不到的主要原因】原动肌与协同肌较弱,其收缩不足以带动关节达到较大范围的运动。拮抗肌太短或者太紧,妨碍原动肌进行运动。稳定肌不能提供起始运动的支持基础。心理因素(例如紧张或者松懈),比如倒立类体式。