(1)课程介绍教授产后盆底肌、腰直肌及锻炼方法,通过学习,调理改善因怀孕生产带来的身体不适,帮助子宫
(1)课程介绍针对广大零基础学员,想通过运动改善身体状况,尝试开始瑜伽的初级学员。或者很久没运动,想
(1)课程介绍在练习的过程中已流水般流畅的动作组合来强健身体。学习如何调动肌肉,平衡呼吸,提升耐力。
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上过课了,感觉挺好的
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老师挺好的 总体很满意
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已经在上课了,感觉挺好的,很满意
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已经报名,但是还没有上课,老师的服务还不错,先学习一段时间看看吧。
【热瑜伽适合】身体健康,没有大病或者患病隐患的人,想减肥排毒的人。心脏病、高血压、严重眼耳疾病、糖尿病、大病初愈、产妇,亚健康的人不适合练习;感冒、发烧等急性病患者、大病初愈或手术后不久不可练习;经常光顾健身房、注重锻炼的人比较容易接受。如果你平时很少运动,建议慎重选择。