热瑜伽，也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，属于
空中瑜伽"680元/10次 1500元/30次"喜欢挑战，又创意，对生活充满热情的人群练习限本人使用
三套瑜伽动作帮你暖和身体还减肥
瑜伽一直是深受女性欢迎的运动，那么，什么样的瑜伽减肥效果好呢?推荐下面的四式减肥瑜伽动作吧，燃脂甩肉超给力，帮你消除多余脂肪!
瑜伽减肥操一直拥有着很好的口碑，尤其是在瘦身塑型上。瑜伽减肥操包含着伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，在一定程度上很有利于身体健康!早上睡醒后，在床上进行简单的晨醒瑜伽减肥操，配合上腹式呼吸法，对于腹部的减肥很有帮助!下面就来看看晨醒瑜伽减肥操的分解动作。
老实说，不是每个人都能按着健身课的课表来安排自己的时间，但不管是伏案工作或者是玩手机，时间长了身体就就容易感到各种酸痛不适。如何简单地调理这些因生活习惯带来的小毛病——例如腿疼、脖子和背部僵硬。不管是因骑车造成的疼痛，还是用电脑太多造成的肩膀疼，这些拉伸动作都会有一定帮助。不一定非要去到健身房，只要在家里或者办公室找到一个小空间就足够了!
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老师服务态度很好，上课比较专业。
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学校环境还不错，老师教的也挺好的，学校效果还可以，值得学习
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报名瑜伽课程，两三个月的课，学习还可以，总体来说不错
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【环境】干净整洁 【交通】便利 【师资】老师专业认真有责任心！ 【服务】热情贴心 【效果】比较容易学会 【选择理由】专业
【热瑜伽练习小贴士】热瑜伽：印度人比克若姆在美国创立了热瑜伽体系，一经推出便轰动了整个瑜伽界。尽管这种练习方式被一些古典瑜伽师认为不符合传统观念和规范，但热瑜伽无疑拥有忠诚的追随者。热瑜伽对场地和温度的要求十分严格，练习者要在38℃-42℃的高温环境下练习26个基本姿势，基本上10分钟后就会大汗淋漓。
