李沧区舞369舞蹈艺术中心-
青岛子育教育咨询有限公司-
青岛悠心瑜伽- 【关于悠心】悠心2009年创立，我们深藏在闹市中一处清幽地，门前是绿荫如盖的竹林小径，『去纷扰，
青岛鹏派国际健身学院-
马*士 131****9926
报名时间：2021-05-06
报名课程：零基础瑜伽教练班
已经报名，但是还没有上课，老师的服务还不错，先学习一段时间看看吧。
孙*宸 136****0756
报名时间：2019-12-02
收获很大，跟着老师学得很专业，自己也能在瑜伽教学中运用，值得推荐。
适合人群：想针对性快速提升自己的练习者
班制：大班
适合人群：0基础想从事瑜伽行业的伽人
班制：小班
树式要求练习者用单腿站立。如果单腿站立有困难，可靠着墙壁或者柱子练习。对于一般练习者来说，树式能够调节和强健他们的关节和骨髓。它能够增强双腿和双脚的柔韧性，扩大胸围。这是一个易于练习的姿势。
2020.03.13
六个瑜伽减肥动作，快速消灭腹部赘肉。在夏季最让人难以忍受的就是别人都秀小蛮腰，而自己只有水桶腰。因此，就必须要做大量的运动来消灭腹部的赘肉了。瑜伽六个减肥动作快速消灭腹部赘肉。下面跟着小编一起来看看。
2020.03.10
我们在一开始练瑜伽姿势的时候，总是热情高涨，可没过多久，很可能就不再那么有兴致，总是告诉自己明天再练吧，接下来就是明日复明日的一拖再拖。
2020.03.12
