训练目的： 手腕各个方向的灵活运动。
看正书(分不清楷魏篆隶，就找不连笔的)要保持2米距离，看行草(就是连笔字)则要距离3米之外。站定后，伸右手食指在左手掌点画做临摹状。
不少书友问我们，目前没有拜师，也没有报培训班，这样可以自学书法吗?答案是：自学书法不是不可以，而是需要更加慎重。因为我们经常看到很多人，自学数十年，仍旧一手“老干部体”、“我字体”，甚至“病入膏肓”、“恶习入髓”。今天，我们借助本文，全面、统一地回复给大家关于自学书法的问题。
很多书友在初学书法时遇到了很多很多的问题。如果这些问题不解决，那么难以获得身心的收益，从而也难以保持对于书法的热忱。这些障碍，在初学书法的过程中很常见。
【学习小技巧】书法病笔之“鼠尾”。常出现在撇画上，似老鼠的尾巴，样子不好看。主要原因是用笔无力，轻浮在纸上，飘滑而去。毛笔在运行时有提无按，不得撇画用笔要领所致。书写撇画应用笔沉着，向下的按力均匀，笔锋送到顶端，由粗向细的过渡要缓慢自然，中锋用笔。
