高级体适能训练课程大纲
健身教练职业道德及操守；
私人教练专业指导用语及体姿体态礼仪；
私教授课技巧（专业术语表达）；
一对一实践带课模拟，体验课流程;
常用关节功能认知;
三大运动解剖平面（运动轨迹）；
固定器械与自由器械使用原理及安全注意事项；
体表肌群抗阻力训练及讲解，拉伸，松解技巧；
1.胸大肌认知及讲解；
2.背阔肌认知及讲解；
3.斜方肌认知及讲解；
4.三角肌认知及讲解；
5.肱二头肌认知及讲解；
6.肱肌认知及讲解；
7.肱桡肌认知及讲解；
8.肱三头肌认知及讲解；
9.腹直肌认知及讲解；
10.股四头肌认知及讲解；
11.臀大肌认知及讲解；
12.腘绳肌认知及讲解；
13.小腿肌肉认知及讲解；
品牌故事
空中健身教练培训是人力资源和社会保障部认证的正规零基础健身教练培训。针对零基础学员开展私教综合基础、增肌训练、减脂训练、综合评估&拉伸、私教SOP、私教完美流程及团操技能等职业技能培训，学制内颁发国家健身健美协会CBBA证书、国家体育总局社会体育指导员证书、KZPT体适能证书、KZPT减脂塑形证书、KZPT增肌教练证书、KZPT拉伸教练证书、KZPT完美流程学习证书。 隶属于空中健身集团旗下教练技能培训，华中地区一家由连锁俱乐部创建的健身教练培训基地，学在门店就业在门店，全真模拟实训实践，毕业即就近安排门店上岗，打造技能学习与职业实践一站式的教练人才实战培训机构。
服务范围
零基础健身教练培训。
服务优势
学习在门店
结业可免试入职空中健身俱乐部（全城20家门店）&人才培养合作健身场馆；
小班授课
实操教学
高薪就业
