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众众网全国页 众众网重庆站 尘静瑜伽 重庆空中瑜伽培训班
重庆空中瑜伽培训班

重庆空中瑜伽培训班

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适合对象:对瑜伽培训,兴趣特长等有兴趣学习的学员

课时:请咨询 班型:白天班,周六周日 班制:小班

开设课程校区:重庆九龙坡校区

课程介绍

空中瑜伽具有理疗、放松、疗愈、瘦身的功效。
空中瑜伽是一个新兴的瑜伽流派,利用空中吊床,帮助练习者完成优美的动作,同时也有很好的理疗效果。空中瑜伽的练习都追求安全、稳定的理疗效果,不会做特别花哨的动作。各类瑜伽课程的主题有所不同,针对理疗、塑形、孕产等方面的主题都有。
例如:空中瑜伽的瑜伽动作倒立,倒立可让脑部血流加快,经络畅通,有助于气血在全身的运行,对减压及治疗肩颈背痛尤其有效。在瑜伽吊床上练习,即使是做平时感觉很简单的动作,都需要有更好的稳定性,这时身体会自主地动用深层肌肉来稳定身体,这种锻炼效果会让体态更健康,并且会消耗更多热量,让减肥更轻松。
空中瑜伽并非人人适宜,空中瑜伽虽然比传统瑜伽难度要小、更容易适应,但并不适合所有人练习。凡是有高血压、腰椎间盘突出等病史的人,不建议练习。由于一些动作如倒立、牵拉,需要借用腹部力量完成,怀孕女性以及有心脑血管疾病、有未愈合外伤的人也不适合练习。

学校介绍

尘静瑜伽,隐于尘、静于心。我们关心当下,冷与暖,喜与忧,日升与月落,喧闹与孤独。我们乐于分享,不仅仅是一节节有品质的瑜伽课程,一次次别样的身心体验,而是以瑜伽为载体,回归朴素的生活本质,让更多寻找美丽、健康以及灵修的都市男女们在尘静瑜伽寻找到身心灵的港湾。在这里,你不是过客而是归人。
尘静瑜伽拥有多位教授瑜伽八年以上经验的资深瑜伽老师,每位老师授课经验超过20000小时,风格或温婉细腻或力量精准,体式连贯流畅,分解细致,善于启发会员用心去感受和接纳瑜伽,深厚的禅学文化底蕴带领会员进入瑜伽修习深度的冥想境地。
尘静瑜伽拥有独立的课程研发中心,老师们不仅全面系统的学习哈他、流瑜伽、阴瑜伽、热瑜伽、球瑜伽、轮瑜伽、空中瑜伽、艾扬格、阿斯汤加等瑜伽体系,在日常瑜伽授课的同时,还会定期赴印度等国家参与瑜伽培训及公开演讲活动,与国外资深瑜伽老师一同修习课程,并保持深度沟通,用大爱力量不断探索瑜伽研习之路。

重庆尘静瑜伽

  • 课程数量

    6

  • 分校数量

    1

  • 学员评价

    0

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