简介：

美俪阿萨娜全国连锁瑜伽学校印度瑜伽大师。

履历：

自幼练习瑜伽，2006- 2008年就读于H.N.B. Garhwal大学，取得学士学位。

2010-2012年就读哈利瓦USU大学，取得瑜伽硕士学位证书。

工作经验

从2011年9月至2015年5月在印度瑞斯凯斯瑜伽学校Yoga Niketan Trust担任瑜伽导师。

从2012年3月至2015年5月在瑞斯凯斯的Shivananda Ashram担任瑜伽导师助理

对于瑜伽领域的各个方面具有丰富经验，将自己的生活都奉献给了瑜伽体式，调息法，清洁法和冥想。专研印度传统瑜伽领域，擅长体式、清洁法、哈他、阿斯汤加调息法、冥想、休息术、帕坦伽利瑜伽经、艾扬格瑜伽。

简介：

美俪阿萨娜全国连锁瑜伽学校印度瑜伽大师。

Yog Mahavidyalay Bhayla Saharanpur学院哈他瑜伽专科教师认证。

理学学士学位和瑜伽教育毕业文凭。

履历：

Ankit Kumar Rana出生于印度北方邦的密鲁特镇。他从小就开始练习瑜伽。他拥有理学学士学位和瑜伽教育毕业文凭。此外，他还获得了北方邦YOG MAHAVIDYALAY BHAYLA Saharanpur学院哈他瑜伽专科教师认证。在他毕业后，他还学习了各种瑜伽技术，并学习了精神方面的知识，但这并没有帮助他在身体上和精神上得到更多的发展。对他来说，从大师那里学到的使他能够理解瑜伽的神性和真实性是一项成就。

自2016年起，他来到美俪阿萨娜全国连锁瑜伽学校。他是一位有积极性的瑜伽教练和老师，并且带有良好的品格去教授从初级到高级所有技能水平的学生。他还鼓励学生们改善全身健康状况，致力于长期健康和健身目标。他的目标是为练习瑜伽的学员提供明确的定位指导，亲身实践舒适的调整，并且带有魅力的瑜伽练习。他对瑜伽文化有很好的了解，并且到任何地方都尽大的努力带着诚恳去服务。

擅长瑜伽课程：

哈他瑜伽，阿斯汤加(串联体式)瑜伽 ，流动呼吸法，冥想疗法、6种净化法。

教学理念：

他认为作为一名瑜伽教练，对他来说主要职责是去创建一门课程，并通过各种层次和类型的瑜伽练习来带领团体。这也可以包括在做班级的管理工作，做好准备去了解参与的学员需要什么。监督所有参与者的健康水平和需求，以及设计适合个人需要的课程。

瑜伽心得：

如果你停留在舒适区就永远无法成就伟大的事。 当你跨出你的舒适圈，你的舒适圈将扩大并且会随着你！~古儒吉~

简介：

美俪阿萨娜全国连锁瑜伽学校印度瑜伽大师。

拉贾斯坦邦大学穴位按摩硕士学位。

德夫圣斯克里提维什维迪亚拉雅大学学位。

履历：

荣获尊敬的印度总统颁发的英迪拉甘地全国服务体系奖；

荣获印度政府人力资源部颁发的金融知识志愿者奖；

荣获维韦卡南达 高拉夫 萨满（国家奖）社会工作奖；

在印度旁遮普中央大学举办的全国青年日辩论赛中获得冠军；

在印度旁遮普中央大学举办的诗歌比赛中获得二等奖，印地语比赛中翻译获得二等奖，在文章写作比赛中获得三等奖；

2018年5月1日至2018年12月31日就职于印度瑞诗凯诗喜马拉雅瑜伽学院；

完成印度阿塔尔 比哈里 瓦杰帕伊学府举办的登山运动联盟的探险课程；

研讨会/培训会/工作坊：

参加印度北安恰尔邦的德夫 圣斯克里提 维什维迪亚拉雅大学举办的“整体心理健康教育”的工作坊；

参加印度北安恰尔邦的德夫 圣斯克里提 维什维迪亚拉雅大学举办的有关健康营养的工作坊；

参加印度旁遮普中央大学举办的“近期食品加工贸易”的全国研讨会；

参加斋浦尔大学五年制法学院举办的“单性别（女性堕胎）：印度社会的一大挑战”的工作坊；

参加萨达尔帕特尔警察大学举办的有关“道路安全”的全国会议；

擅长瑜伽课程：

传统哈他、Astanga、瑜伽理疗、瑜伽清洁法、瑜伽睡眠和瑜伽控制呼吸法及冥想。

简介：

美俪阿萨娜全国连锁瑜伽学校年段长；

亚太瑜伽文化协会传统哈他瑜伽认证导师；

亚太瑜伽文化协会阴瑜伽认证导师；

亚太瑜伽文化协会流瑜伽认证导师；

亚太瑜伽文化协会高温瑜伽认证导师；

亚太瑜伽文化协会办公瑜伽认证导师；

亚太瑜伽文化协会球瑜伽认证导师；

亚太瑜伽国际理疗培训认证；

亚太瑜伽文化协会阿斯汤伽认证导师；

亚太瑜伽文化协会贵族私教理疗被动瑜伽认证导师；

履历：

2011年开始接触瑜伽；

2011-2013年都有在瑜伽馆练习瑜伽；

2014年系统学习瑜伽，毕业于美俪阿萨娜瑜伽学校；

2015年学习了贵族私教理疗被动瑜伽并获得导师认证；

2017年学习了李哲老师的运动解剖课程；

2018年学习了张鹤老师的脊柱理疗课程；

擅长瑜伽课程：

哈他瑜伽、阿斯汤伽、流瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽、私教理疗、舞韵瑜伽。

教学理念：

在不断的教学中，始终保持着对教学的认真和严谨，对学生认真负责，讲解细致，将专业的知识用深入浅出的方式分享给学生，课堂氛围轻松活跃。作为正统瑜伽的传播者希望把这份美好和健康分享给更多的人。

瑜伽心得：

瑜伽于外是锻炼于内是修炼。愿我们不断修炼得更好，遇见美好，遇见美好的自己。

简介：

美俪阿萨娜全国连锁瑜伽学校瑜伽导师瑜伽导师；

哈他瑜伽高级导师认证；

亚太瑜伽文化协会高级瑜伽导师认证；

履历：

在瑜伽修行中,先后学习了Hatha yoga哈它瑜伽、Hot yoga高温瑜伽、 Ashtanga Yoga阿斯汤伽-、flow Yoga流瑜伽、Yinyoga阴瑜伽、理疗瑜伽、舞韵瑜伽、球瑜伽以及被动瑜伽等瑜伽；

2017年10月开始学习被动瑜伽，并考试结业获得被动瑜伽证书;

2017年参加 BHAWANI(印度瑜伽大师)的体式精进课程并结业；

2017年参加戴若老师的孕产瑜伽工作坊并结业获得证书；

擅长瑜伽课程：

哈他瑜伽。

教学理念：

作为一个好的教师你并不需要～无所不知,无所不能，但要是你教的每个细小内容都是你心之所感所悟，你就能教得真切而清晰，你就能打动你的学生。

瑜伽心得：

瑜伽给予你的美好，一半是坚持，一半是感悟。坚持,不是与别人，而是与懒惰。没有伸手可得的美好，坚持瑜伽，才会拥抱温暖。

简介：

美俪阿萨娜全国连锁瑜伽学校瑜伽导师；

原ASFA专业体能教练；

ASFA空中瑜伽培训讲师；

ASFA亚体协授权培训师；

ASFA哈他瑜伽教练培训师；

ASFA精英私人教练培训师；

ASFA亚体协垫上普拉提教练培训师；

三谷中国瑜伽导师培训学院授权培训师。

履历：

11年开始习练瑜伽，至今已7年，霎哈嘉瑜伽习练者；

2014年获得三谷瑜伽初中高资深级瑜伽导师资格；

2017年跟随印度音乐硕士及印度古典音乐博士Dr. Sadanand Mankar 学习瑜伽疗法音乐；

2018年跟随印度瑜伽大师BHAWANI学习瑜伽理疗体式精进；

习练瑜伽至今，不断学习各个瑜伽派系；

2016年任教于亚体协教练培训学院。

擅长瑜伽课程：

哈他瑜伽、轮瑜伽、身心平衡、空中瑜伽、私教理疗、球瑜伽。

教学理念：

于教学而言，引导的同时，不伤害任何美好，每年保持进修学习，把好的状态，新的知识分享给学生。

瑜伽心得：

Bhaduri Mahasaya上师说过：瑜伽的知识就像无需修饰的日光，只要你愿意，随时都可以免费获得它。

在瑜伽修行的道路上，不怠慢身体，不负重心灵，不伪装精神，让脚步轻盈，让快乐常在。

人生格言：

一颗醒着的心，晴空万里，照耀着光。