首先必须有兴趣,兴趣是最好的老师.有兴趣你会把踢球当成一种乐趣,享受在场上的奔跑,和队友的配合以及胜利的喜悦. 第二,要增强身体素质.速度,体力,弹跳,这些都是运动必须的.特别是足球这种高强度身体对抗的运动.想要踢好球就必须要过这一关.提升速度我给你的建议是买两个沙袋,然后进行短距离冲刺跑。
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5分钟前山东 青岛 132****3547 已预约5分钟前山东 济南 168****3434 已预约8分钟前辽宁 沈阳 167****9797 已预约3分钟前辽宁 大连 156****9543 已预约3分钟前陕西 西安 134****1741 已预约8分钟前浙江 宁波 134****8154 已预约9分钟前河北 石家庄 152****9117 已预约3分钟前 天津 157****6505 已预约3分钟前湖南 长沙 136****8103 已预约9分钟前江苏 南京 183****8916 已预约
