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广州龙武堂武术培训

让太极造福人类”倡导科学合理的健身养生方式和理念

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特色课程:广州mma综合格斗培训,广州暑假散打学校,广州零基础健身教练学校,广州散打特训班,广州健身培训学校,广州体能培训班
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太极拳八种基本技法

太极拳八种基本技法

揽雀尾这个动作中包含太极八法中的四项:棚、捋、挤、按,在推手中我们把这称为四正推手法。首先大家要记住:棚要圆撑,捋要轻灵,挤要惊,按要冲。要掌握好揽雀尾,就必须懂得它的含义。

2020-03-21 查看全文
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