广州零基础全方位瑜伽教练班

开课时间：

9.6日

适合报考瑜伽教练班的人群：

1 .瑜伽爱好者（包括会员）。

2 .平时不锻炼，但希望能快速打造出一个傲人的形体。

3 .想系统学习，从事瑜伽职业者。

4 .希望通过瑜伽训练开始健康新生活者。

5 .工作不稳定,想获得一份永不失业的白领职业者。

6 .希望改变自己的生活和命运者。

哈他瑜伽教练培训系统课程大纲

国际学院瑜伽导师资格认证。通过系统学习，你将掌握：瑜伽历史与文化、体位法、呼吸法、调息法、收束及契合法、基础瑜伽生理解剖学、瑜伽饮食文化、课程序列编排、口令引导及专业体式纠正手法和辅助方法，体式的正位讲解、瑜伽老师行为准则、瑜伽辅具利用等专业知识。

高级精品课程：《呼吸控制法与清洁法，高级体位法安全有效练习》

实践课程中你将学到

1. 如何科学安全的编排有逻辑性、有创意、有效果的、不同难度的体式序列哈他课程编排开头、中间和结尾。

2. 深度精准理解所有体式类别的禁忌、练习技巧、益处、功效和及其变体。

3. 安全正确的体式纠正、矫正身体的技巧。

4. 从科学的角度更精准的解读体式。

5. 各种呼吸控制法和清洁法的练习与它们的功效和益处。

6. 如何提高口头表达能力，使讲话变得更清晰、精准。

7. 如何设计出随个体需求的变化而变化的、有针对性的个人习练，团课程小班课程授课。