能量流瑜伽
能量流瑜伽就是在在从一个体式进行到下一个体式的同时，通过适当的呼吸和能量锁让身体产生热量和元气， 也就是说，在从一个体式到另一个体式之间能量的动态流动并结合收束法的正确运用， 可以使人的身体产生热量并起到净化的作用，达到增强柔韧性、力量和耐力的效果。 能量流瑜伽能够增强我们身体的体力，让我们的身体从体内产生热量，使身体更柔韧， 并且还能把身体中的各种毒素逼出来。能量流瑜伽对我们身体的好处是医院和药物无法代替的， 经常练习还能祛病延年，并且能使我们的身体更健康，对每个关节的锻炼都是非常好的。
陶然瑜伽核心优势
现拥有一家教培学院，三家精品会馆,陶然拥有10余位国内优质教培导师团队。 开设教练培训系统课程、 一站式瑜伽老师提升进修通道，是中国艾扬格瑜伽学院的指定培训机构。
陶然瑜伽成立于2012年初，已有近7年的发展历史。现拥有一家教培学院， 三家精 品会馆，陶然拥有10余位国内优质教培导师团队开设教练培训系统课程、 一站式瑜伽老师提升进修通道，是国内瑜伽行业的佼佼者，也是中国艾扬格瑜伽学院的指定培训机构。
陶然瑜伽秉承“以自然之道，养自然之身”的品牌理念拥有优秀的国际师资，完善的设施环境，向会员传递健康愉悦的生活方式。
陶然会馆设有丰富的瑜伽课程以及特色主题工作坊，陶然将带着〝影响更多人重塑健康喜乐人生〞的品牌使命，推广瑜伽文化和身心灵健康。
