从2016年二胎政策开放至今，中国产后妈妈的数量大幅度增加。而产后妈妈的身体康复技术，却只停留在以前水平。
产后腹直肌分离怎么办？
胸部下垂还有救吗？
产后腰痛得要断了，怎么办？
产道松弛了练提肛为什么没效？
喂奶抱孩子背部越来越厚怎么办？
理想和现实的差距永远大于我们最开始 的预判，原以为产后塑身只要自己够努力，就能像明星一样快速修复，然而现实却是……
1、不正确的训练方式怎么练都瘦不下去
2、带娃太忙没时间有时间也不知道如何开始
3、盲目节食身体变差体重反复
4、腰痛，生活很绝望
科学，安全、有效的产后修复已经成为目前产后宝妈的‘准刚需’，一套专业、系统、科学的产后修复理疗体系变得越来越重要。
主动修复的益处
1、医学研究发现，90%的恢复靠身体的自体恢复（自发性的主动恢复更持久）让神经控制肌肉运动。
2、运动使人体分泌多巴胺，让人感到喜悦。
3、提高身体意识，效果更持久。
4、理疗+塑形，一站式解决多种问题。
神经控制运动医学为基础，创立的产后恢复三部曲
1、机能修复（腹直肌+盆底肌）。
2、体态调整（骨盆修复+体态纠正+疼痛处理）。
3、减脂塑形（美胸美臀+瘦腰瘦腹）科学递进， 简单高效
产品化思维&科学&易学
1、产品化思维，零基础学习
2、将复杂的原理提炼精简，融合调理方法
3、模块化教学
4、真正让一个好的产品实现可复制、可传播，零基础人群也可快速掌握
知晓原理&系统应用
循证医学，讲解每个体式的原理依据，建立知识树，举一反三，避免重复无效的学习。
简单不累&效果为王
让学员知晓原理，避免不科学授课方法带来的体能大量消耗，以效果为目标，真正的做到有用、有效。
课程适合人群
1、瑜伽教练、健身教练、普拉提教练
2、母婴行业从业者
3、孕妈妈及产后妈妈
4、美业及形体管理从业人员
5、寻求职业转换的人群
青岛尚婵瑜伽致力于以科学严谨的态度、规范化管理和标准化运营来推广和传播瑜伽这一高雅的健身运动。
2019年荣获中国瑜伽品牌较佳机构前20强，是集【瑜伽商学院】、【瑜伽馆连锁】、【瑜伽用品】为一体的【国内大型综合瑜伽机构】。
青岛气候宜人，四季分明，适合进行户外瑜伽活动，为瑜伽培训提供了良好的环境。
尚婵瑜伽(SUNSHINE YOGA)，创建于2011年，国家工商行政管理总局注册商标，全国知名瑜伽连锁品牌，山东省一至四届瑜伽大会主办方。致力于以科学严谨的态度、规范化管理和标准化运营来推广和传播瑜伽这一高雅的健身运动。
2019年荣获中国瑜伽品牌较佳机构前20强，是集【瑜伽商学院】、【瑜伽馆连锁】、【瑜伽用品】为一体的【国内大型综合瑜伽机构】。
尚婵瑜伽先后被评为国际康养名城实力上榜品牌、儒商联盟会员单位、AAA级信用单位、李宁运动中心战略合作单位、济南市（东西部）扶贫协作产业联盟理事成员、入选中国民族品牌振兴工程，并取得质量管理体系/190001、环境管理体系/240001、职业健康安全管理体系/280001认证。
业务涵盖【瑜伽教练培训】、【老师进阶课】、【瑜伽培训小班课】、【瑜伽老师工作坊】、【瑜伽培训会员课】、【一对一私教课】、【企业课】、【瑜伽大会】及大型活动筹办等
开设有【古典哈他】、【空中瑜伽】、【舞韵瑜伽】、【亲子瑜伽】、【瘦身塑形】、【舒心减压课程】、【女性调理】、【理疗瑜伽】等国际课程
目前已先后进驻中国移动、山东省立医院、润华集团、山东师范大学、济南大学、山东联合大学等企事业和大学开设课程，专业程度和品牌认知度得到了业内外瑜伽爱好者的一致认可。
