阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹。 阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。阴瑜伽（Yin yoga）是美国瑜伽导师Paul Grilley在1979年创立的一个流派，练习者众多。他本人是医学博士。他结合自己瑜伽修习经验和在医学方面的优势，与日本数位学者精心研究了人体的，糅合中国道教和武术的精粹，同时又结合瑜伽的本质形成了一个新颖的流派。
学校优势：
学校拥有强大的师资队伍，并具有瑜伽导师资质证，每位老师都具备5000小时以上的教学经验，具有足够的专业性与权威性。
瑜伽馆位于地铁的出口位置，交通便利，教室环境宽敞温馨明亮，教学设备齐全；同时学校设立了专门的学员宿舍，小班的教培学习，让学习氛围浓厚，同时个性化的教学模式更好的关注到每位学员的学习及成长。
学校拥有精湛的孕产，理疗专业老师，深受各大医院及产后康复中心的信任与青睐，达成长期合作的同盟关系。
简·瑜伽核心优势
【简•瑜伽】是湖南名媛汇仕健康管理有限公司的旗下品牌，公司拥有一批精良的师资队伍和管理团队，自创办以来公可禀承“大道至简，知行合一”的经营理念已培养了近千名优秀瑜伽导师。
简·瑜伽机构简介
【简.瑜伽】是湖南名媛汇仕健康管理有限公司的旗下品牌，目前拥有专业的瑜伽教练培训中心，孕产精品私教中心，康体塑形及肩颈、脊柱理疗中心。公司拥有一批精良的师资队伍和管理团队，自创办以来公可禀承“大道至简，知行合一”的经营理念已培养了近千名优秀瑜伽导师，其在孕产及理疗的专业教学和服务更是在行业内独树一帜、盛享美誉。另外会馆课程种类设计丰富，根据会员不同的需求，编排近四十种瑜伽课程，从而满足各个程度练习者的需求。让瑜伽的精神与理念传播给更多的人群，从而预防亚健康，在预防医学的层面上为社会做出了应有的贡献！
【简.瑜伽】专注于传承瑜伽文化，发扬瑜伽精神的专业瑜伽培训机构及会所。
本馆开设课程：瑜伽教练培训、VIP私教、精品小班、孕产瑜伽、传统哈他瑜伽、精准正位、辅具瑜伽、极速塑身、空中瑜伽、舞韵瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、理疗瑜伽、球瑜伽、男性瑜伽、亲子瑜伽等，我们定期组织户外瑜伽活动和公益练习课 ，并与多家知名瑜伽协会、瑜伽导师培训基地建立合作关系，师资实力雄厚，由教学经验丰富、对瑜伽文化有深刻研究的导师执教，定期邀请老师到馆指导，共同传播瑜伽！！！
