¥3880
适合对象:想开设特色小班课、私教课的馆主
开设课程校区:奥体国际馆,珠江路会馆,山西路会馆,新街口会馆
直击四大核心区域、深度剖析维秘精雕塑瘦(练就有血有肉的完美身形)
美背:告别厚背、问题肩、翼状肩、圆肩
炫腹:告别大肚腩,打造马甲线、人鱼线
翘臀:告别扁平臀、下垂臀、臀部不饱满、臀二侧塌陷
美腿:告别大粗腿,矫正X、O、XO型腿
维秘特有的呼吸法(正确的呼吸方式对塑造身形有着事半功倍的效果)
如何提高基础代谢
如何有效降低体脂
饮食结构与练就完美身形的关联
小工具的运用方法及技巧:微雕利器(波速球、普拉提大球、小球、球架、普拉提圈、弹力带、数字弹力带、泡沫轴、狼牙棒、足底放松刺球、大花生球、滑行盘)
维秘团课编排方法、私教课程的编排方法
水沐莲清源于2007
旗下设有一家水沐莲清瑜伽教培学院
四所水沐莲清瑜伽会馆
水沐莲清儿童慈善基金
水沐方圆——
水即是道,善利万物而不争
瑜伽之道,方正人生,圆融无疑在曲直之间,展现人生大智慧于方圆之内,得到瑜伽真实奥义
莲花清净——
一念心清净,莲花处处开,一花一净土,一叶一如来在人生的旅途上,守护自己心中一片净土找回我们最初的纯净,这就是瑜伽
水沐莲清——
水沐方圆,莲花清净,瑜伽乃人生水沐莲清