大幅提升身体综合素质，达到快速减肥塑身效果！一、呼吸法 1+1呼吸、递进式呼吸 悬息（内、外）、静心能量呼吸 龟息、短呼吸、胸式呼吸、腹式呼吸 住气法、两点式呼吸、吐纳呼吸
二、 静力拉伸、气血气合 收束法、能量契合、感官收摄 自由体式冥想、触摸空气 音流、痛点疗法、到位技术 觉知控制训练 觉知放松休息术
三、经络行三大经典版本 经络行由于运用范围广泛、效果独到 深受理疗伽人们喜爱 拓展出无数个版本 课程将引领伽人们 感受经典版本的魅力
四、理疗主题课 肩颈理疗、脊柱理疗、腰椎理疗 女性保养、关节保养、静心减压 焦虑理疗、抑郁理疗、日常保健
爱氏瑜伽 是一个充满情怀的瑜伽馆
所有的课程，都是从心出发，我们一直秉承，用心做事，用爱瑜伽，把真正的瑜伽带给每一位热爱瑜伽的你。全方位的体系培训，升级你的教学能力，升级你的体式级别，升级你的意识思维。让你成为不是只会教体式的老师，让你成为身、心、灵的引导者，成为传道，授业，解惑的师者。
爱氏瑜伽培训常年开设国体考证、哈他、艾扬格、阴瑜伽，流瑜伽，理疗瑜伽、空中瑜伽，球瑜伽，舞韵瑜伽等培训课程
爱氏瑜伽针对想要从事瑜伽教练的学员开设了瑜伽教练集训课程，课程中通过对学员进行专业化的训练，帮助学员轻松达到瑜伽教练的标准，掌握在教学过程中或者平时的练习过程中的技巧和方法。
