将自己的灵魂困在写字楼压抑的格子间？抑或是压抑自己的梦想成为一辈子的家庭煮妇？
选择继续甘心于保持现状偏于一隅？
或者
你还可以来到独猫瑜伽，用自己的努力和汗水，靠瑜伽展开自己全新的人生！
不安于现状想要通过瑜伽改变自己的您，是否有以下困扰：
曾对着视频自学过瑜伽，却只知其然不知其所以然，拘于表面无法深入理解；
没有瑜伽理论基础，错误地练习后反而让身体出现疼痛适得其反；
想通过瑜伽减肥，但自己练习一段时间后发现成效欠佳；
想从事瑜伽教练，通过爱好变现却又苦于没有前进的方向。
您需要的是——独猫瑜伽零基础教练培训课程
独猫瑜伽零基础教练培训课程，是由独猫瑜伽资深老师共同研发，且不断经过市场检测，为广大瑜伽爱好者们所量身定制的成长计划，为期100课时周末班和200课时日常班，涵盖瑜伽哲学、瑜伽解剖、呼吸控制、身体评估、精准正位、哈他瑜伽、流瑜伽、女性调理等八大版块，核心讲解理论、体式、口令、编排等知识，以及实操授课技巧。
课程内容：
（1）瑜伽文化、瑜伽流派、瑜伽注意事项。
（2）骨骼、肌肉、关节。
（3）体位法起源、哈他体式、呼吸调息、课堂实操应用、就业指导。
（4）正位体式、课堂实操应用、就业指导。
（5）体式串联、呼吸调息、课堂实操应用、就业指导。
（6）产后调理、骨盆调理、课堂实操应用、就业指导。
课程目标：
瑜伽哲学教学目标：培养瑜伽认知，养成良好的锻炼习惯、生活习惯。
瑜伽解剖教学目标：了解身体结构，为体式练习夯实基础。
哈他瑜伽教学目标：理论+体式，调理亚健康。
正位瑜伽教学目标：着重体式，进一步提升体式的精准度。
流瑜伽教学目标：结合呼吸，串联体式，加强核心。
女性调理教学目标：活血养气，内在调理。
2012年
拥有梦想的我们决定出发，创建一个健身与美丽兼并的平台
2015年
员方实现转型，将教练培训、高级私教和创业联盟有机结合，与学员形成利益和命运共同体
2022年
经过多年的摸索，我们决定做出全新改变！
办学特色
真诚、利他、师者至上
教学优势
多年瑜伽行业教学经验，致力于成为瑜伽界的黄埔军校。
强大的师资团队与独立的课程研发团队，为学员带来正统与实用的瑜伽培训。
由浅入深循序渐进的教学方法，让零瑜伽基础的学员也可以完全掌握。
人性化的服务体系，可以免费参加复训，直到学成出师。
学习内容丰富，教学时长合理，理论实践结合，保障学习效果。
提升学员体式的同时，更注重瑜伽教学能力的培养，传授完整的经典瑜伽课程序列，让学员可以在毕业后有授课能力
学院拥有“基础瑜伽教培”“私教理疗全能班”等二大核心课程，同时开设产后修复、流瑜伽、阴瑜伽等进阶提升课程，帮助学员实现从零基础小白到资深瑜伽老师的蜕变。
独猫瑜伽，坐落于江西南昌CBD中心区，占地面积1314平方米，深耕瑜伽行业多年，秉持真诚利他、师者至上的理念，成立以来培养出上千名优秀的瑜伽老师与瑜伽馆主。
师资力量
学院拥有6位教学经验平均10年以上的高级导师，每位导师都拥有一套成熟的教销一体的课程体系。保障了卓越的课程品质。同时每年会邀请一批国内外知名的高级导师在独猫开班授课，将最新前沿的技术与理念带给每位学员。
环境优势
独猫瑜伽教培学院坐落于南昌CBD中心
1314平方米占地面积
拥有多间可容纳40人落地窗大教室
配备超大空中花园；精致休闲茶歇区
茶歇、互动交流在景观中穿插完成，在行走之间遇见美好
让每一个热爱瑜伽修行的个体在这里都能找到志同道合的伙伴和心灵的归属
