中山站 [切换城市]
众众网全国页 众众网中山站 中山梵樾瑜伽培训 中山空中瑜伽培训
中山空中瑜伽培训

中山空中瑜伽培训

请询价

适合对象:对瑜伽培训,兴趣特长等有兴趣学习的学员

课时:请咨询 班型:白天班 班制:小班

开设课程校区:中山坦洲校区

课程介绍

关于空中瑜伽的原理是运用地心引力和自身的重量,通过在吊床上的练习,在一个不固定平台去做有轨迹的运动。针对肩颈、脊柱、关节问题等能起到很好的理疗作用;能够有效的帮助我们建立后弯,轻松倒立,具有加深练习者的伸展、抗阻力、离心收缩能力及身体的正位能力,达到高效的疗愈、放松、瘦身效果,提升的自我觉察力和专注力!。

空中瑜伽相比地面上的瑜伽更具趣味性和互动性。

课程内容

培训内容包括核心训练、腿部力量训练,背阔肌训练、手部握力训练,离心力训练,dropped down(离心反转),肢体协调性和脑部灵活性的训练以及单一动作体式学习,包括空中瑜伽体式编排,旋转、后翻训练及组合动作的学习,空中瑜伽体式融入舞蹈元素,呈现出更加轻盈 、优雅、炫酷的全新空中瑜伽舞蹈! 

1我们不仅只是空中瑜伽

分级内容:

空中瑜伽前一二级属于传统空中瑜伽,以正位理疗为主,以瑜伽为基础;

空中瑜伽后三级表演级属于空中舞,以流畅流动为主,以舞蹈为基础。

2有U型床双点,还有单点

单点的动作可以用双点完成,

但是双点动作有的在单点上是无法完成的,

你还在传统的双点上吗?

3不仅仅是一二级

三级和表演级的美式炫酷体式和精巧串联

前翻,后翻,下坠等全新体式,将让你的空中课程更加灵动更加特别。

学校介绍

梵樾瑜伽培训学院是专业瑜伽培训连锁品牌机构,源于2005年,2013年被中国人力资源和社会保障部认定为华南区瑜伽培训基地,后被中国国家培训网指定为瑜伽培训基地,已培养了一千六百多名瑜伽教练。

现培训学院在广东省浪漫城市珠海和中山有9个分院,现有会员9000多名,每个学院均开设有瑜伽教练培训班,同时开设有包括阿斯汤加、普拉提、空中瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、轮瑜伽、产后修复和减肥塑形等特色培训课程。

梵樾瑜伽培训学院严格的教学管理和培训体系,让优秀的教学品质得到了保证。现如今,每年几期的统一考试,每期都有近百人参加,通过率高。

中山梵樾瑜伽培训

  • 课程数量

    7

  • 分校数量

    1

  • 学员评价

    0

立即咨询

精选推荐

中山瑜伽教练班培训

中山梵樾瑜伽培训

中山减肥瑜伽班

中山梵樾瑜伽培训

中山阴瑜伽培训

中山梵樾瑜伽培训

中山瑜伽培训学校

中山梵樾瑜伽培训

中山暑期瑜伽培训

中山梵樾瑜伽培训

中山减肥瑜伽培训

中山梵樾瑜伽培训

相关推荐