大学生如何戒除网瘾

  大学生课业负担没有那么重了，走进了大学，总感觉自己解放了，应该好好放松一下了，感觉青春有限，要好好度过，有些意志力弱的大学生就选择了网络游戏来打发时间，结果不能自拔，伤害着自己的身体，影响着学业，网游网瘾危害如此之大。那么，大学生如何戒除网瘾，走出虚拟世界呢？
  1、多想想父母和自己
  作为大学生，虽然学习没有那么紧张了，但依然要不断的提醒自己，自己还是学生，还是靠着父母的给养生活着，花着父母的血汗钱，自己却整天的沉迷于网络游戏，耽误着学业，还危害着自己的身体健康，要不断的提醒自己，多想想父母的辛苦，想想自己的责任，父母对自己给予的厚望，自己作为大学生的任务是什么，多提醒自己，给自己写一条标语挂在床前，多看看，读读，就会有点作用的。
  2、提前安排每日任务
  一个人无聊无趣，感觉自己无事可做的时候，才会沉迷于网络游戏世界，所以在自己还没有彻底被游戏征服的时候，每天安排好自己要做的事情，哪怕打扫一下宿舍，，写写作业，听听音乐，看看书，看看电视，电影，聊聊天，找些事情做，有事情做了，自然就会淡化了玩游戏的意识。
  3、好友舍友的提醒
  如果自己也确实知道沉迷于网络游戏的危害，自己也想戒除，就是控制不了自己，自己戒除不了的话，可以让他人帮助自己，可以让朋友，舍友提醒自己，帮助自己，在他人的帮助之下，加上自己戒除的决心，就会逐渐就会走出网络虚拟世界的，作为朋友也一定要为朋友负责，坚持提醒他，帮助他，不能让自己的朋友沉迷于网络之中，每天都浑浑噩噩的。
  4、培养其它兴趣爱好
  生活本来是很美的，丰富多彩的，有网瘾的朋友一定要培养自己一些兴趣爱好，不要在业余的时间里除了游戏好像就没有可玩的东西了，没有感兴趣的事物了，多静心，练练书法，踢踢足球，摄影等，报名参加特长班学校的社团等都是可以帮助自己走出网络虚拟世界的。
  5、参加锻炼
  有网瘾的大学生一般都不喜欢运动，身体素质也比较差，精神状态更是无精打采，为了自己有一个好的身体，也为了戒除网瘾，一定要多参加体育锻炼，跑跑步，打打球，让自己多出现在操场上，运动场上，健身房，而不是蜗居在宿舍里，整天的对着电脑发呆，玩游戏，参加体育锻炼，还可以锻炼自己的意志力，对戒除网瘾是有一定作用的。