成人怎么提高英语口语和听力

  在英语学习中，英语听力和英语口语对于学生来说有一定的难度。下面小编为大家带来了成人怎么提高英语口语和听力及相关内容，供大家参考。
  1.听力的练习需要花费精力和时间
  练听力是一件很痛苦的事情，因为当你听了几遍，发现还是一个词都没听懂时，就知道这种痛苦了。但是只要能够每天花一定的时间来专门练耳朵，那么英语听力经过一段时间的沉淀，就会呈现阶段性的进阶。
  还有一个问题，很多的朋友都是今天听BBC，觉得听不下去，明天又换VOA，后天又换TED。这对于练习听力来说可是大忌。
  2.学习听力不可能孤军深入
  提高听力需要阅读、口语、写作、翻译等多项技能的辅助!你没有一定的词汇量，也不熟悉英文的表达方式，那么听力对于你而言可能就是天外读物了。如果你的英语基础不是太好，那么请你把基础打好。首先确定自己的音标是否发音标准，在听常规的短句时能否听准确?
  3.练习听力一定要精听
  当我们有了一定的听力基础后，可练习精听。每次只听一句话，但一定要听懂。先听简单的话，在听长句、复杂句。开始要听许多遍才懂，熟练以后可以一、二遍就懂。接下来，练习听几句话，听段落，也要求一、二遍完全听懂。由于精听是完全靠耳朵听懂，而不是参考记录文本，因此对提高听力理解力很有帮助。所有听力练习的目的都是为了提高听解力。听写只是手段，不是目的。到一定程度以后，应减少听写量，更不能依靠听写记录文本去理解。
  4.高质量的泛听
  泛听可以提高一次听解的水平。听的时候，应保持心态放松，只管一路听下去，不必纠缠个别生词和难句。要求快速听懂大意，对某些细节和难点，可在第二、第三次听时搞懂。泛听材料不要太难，生词量不要太多。
  5.主动听一些具有挑战性的材料
  科技报道、医药卫生报道、采访实录等比较难懂，可以有选择地听一些。敢啃硬骨头，再听一般性报道，就有了轻松感。
  6.下意识的听力练习
  在睡觉前听，完全放松地听，有利于形成英语下意识，有时在睡梦中也能理解耳边的英语。不要强求每句话都听懂，在模糊状态下也可以积累语言感觉。