1 用身体训练而不用脑子，大多数的游泳者成年累月地坚持锻炼可以泳技却没有任何改进。这种情况产生的主要原因是：他们的训练目标总是比上一周更大，训练强度也更强。游泳是一项独特的运动，因为最大的进步是来自于减少阻力而不是增强力量或者耐力。为提高技术而训练，而不是为了体力和耐力。
绯fēi红 标志 落第 不逊xùn：谦逊 诘jié责：质问并责备。托辞：借口油光可鉴jiàn：照 抑yì扬顿挫：声音高低起伏和停顿转折。 深恶wù痛疾
给照片配上文字，与平面排版有相通之处，但又截然不同，照片的文字，重在衬托照片，而平面设计的文字则重在传达力量，前者更多的是一种点缀，而后者更多的是一种武器，所以，照片的文字是为了引导人们更好的观看照片，而不是喧宾夺主。 上面这点至关重要，因为一不小心，你就可能走火入魔，把你的照片变成了平面设计作品。
1932年，侨居新加坡的华人著名企业家胡文虎得悉：上海租界内，洋人在公园门口挂着"华人与狗，不得人内"的牌子，他痛恨不已。于是他就修建了一座漂亮的游泳池，命名为"华人池"，在门口高挂着一块牌子，写着：只准华人入内。
