中学地理教学大纲对各部分内容都提出了较为明确的基本技能训练要求。可归纳为两类：一是必练的，二是供学生选练的。从整体看，基本技能训练要求形成有层次的循序渐进的较为合理的体系，且由简单到复杂，由易到难，由单项到多项逐级提高。
众所周知，数量关系是行测考试中的必考题型，而数量关系中又总潜藏着一只拦路虎排列组合。下面就告诉各位考生速解排列组合的一些经典方法。
动作一：肩颈练习。身体直立，两脚分开与肩同宽，双手自然下垂。肩部自然放松，慢慢向上耸起，到达最大限离，慢慢收回。完成2-4组，每组10个。
