瑜伽作为一种能够聚集能量，唤醒觉知的运动，已经被越来越多的人们青睐。那么你还在等什么呢？快和小编一道来挑选适合自己的瑜伽教练吧！相信在上海总有那么一群人和您一样追求生活的质量，顺从自己的内心。
机构简介： 上海新健康进修学院，原上海纽尔玛营养健康管理进修学院，创办于2006年，是经由上海市教育部门 [查看详情]
杨浦校区,徐汇校区
机构简介：玛尼瑜伽，自2007年成立至今，依托苏州得天独厚的历史底蕴和生态环境，并结合印度瑜伽理念，玛尼瑜伽率 [查看详情]
总校,田子坊联络点,吾悦广场联络点
机构简介：简介:亚太瑜伽是由香港特区政府批准成立的国际瑜伽教练培训学院。总部位于香港，目前在香港、台北、新加坡 [查看详情]
同济校区,虹桥校区
班 制：小班 课 时：请咨询
【练习艾扬格瑜伽小贴士】练习艾扬格瑜伽，需要特别关注身体各部位的细节，善于利用各种辅助道具。这种课程的设置缓慢而有节制。姿势的稳定能够促进呼吸的深长，意识的专注集中可以提升精神力量。适合：身体较硬的人，患者，术后产后恢复的人。很多人通过练习艾扬格瑜伽恢复了健康，但如果性格急躁会觉得过于沉闷。
