合肥圣羽瑜伽教练培训-圣羽国际瑜伽全美瑜伽联盟官方授权教学机构秉持传承瑜伽正统文化的崇高信仰，遵循专业、科学严谨的办学理念，与世界前沿同步，致力成为专业的瑜伽教练学府。圣羽以纯粹经典的创新文化，务实专注的品牌精神，在国内专
合肥禅韵瑜伽培训基地-私人定制旗舰店营业面积约1000平方，采用全地暖配套设施，新风系统全方位带来清新空气，内设私教室6间(风，火，木，水，土，金)（每间内有单独洗浴，更衣室）100平米禅意教室宽敞明亮，禅修，禅心，高温
合肥圣悦瑜伽教练培训基地-
安徽迦麟瑜伽-迦麟瑜伽品牌创立于2019年。品牌创始人专注于传播瑜伽文化，与广大瑜伽爱好者分享瑜伽带给我们身体与内心的舒适与愉悦。迦麟瑜伽倡导通过专业、安全、正确、系统的瑜伽练习，以科学、严谨的方式和态度阐释瑜伽，
*女士 198****9237
报名时间：2022-06-25
报名课程：普拉提
多家瑜伽培训馆的对比下我选择来到了梵天瑜伽，学习期间感受到这边的老师非常专业，对待学员特别耐心细致！非常庆幸能够找到这么好的机构，让我在学习瑜伽的路上更加自信！
张*士 159****0967
报名时间：2021-05-20
课程挺好的呀，上了几节课了，性价比很高，老师很专业，会员值得学习
班制：大班
班制：大班
适合人群：喜爱瑜伽的爱好者（无需基础）
适合人群：有需求的学员
一共八个姿势动作，每个动作按gif图的速度(可以再放缓一倍速度)持续做30-60秒，可能刚开始做的几天会很酸痛，做多次以后，身体会更加有耐力，坐久了也不会再腰酸背痛了，还能帮助瘦腿和瘦腰，让臀部、背部和腹部更有线条，马上试试吧~
2020.03.20
很多人因为害怕小腿长出难看的肌肉块而拒绝运动，但是你要知道，并非运动导致难看小腿肌肉的生成，而是运动后没有进行正确的拉伸。想要改善小腿的肌肉块，拉伸+按摩才最有效，教你6个动作告别粗壮肌肉小腿。如果需要每天长时间穿着高跟鞋，这个拉伸按摩法也很适合你。
2020.01.09
瑜伽既可以瘦 腰、美腿、美臀、塑型，又可以让身体筋骨越来越舒展，身体越加柔软!特别适合没时间去健身房和长期坐在电脑前的人。今天带来的六个动作，不仅简单每天只需要30秒就可以瘦瘦的~
2020.01.28
瑜伽动作强调呼吸和动作的配合，在瑜伽课堂上，练习者因为练习水平，身体状况和年龄的不同，呼吸的长短会有相当大的差异，在统一的呼吸--动作的口令下，会出现节奏对不上的问题，换句话就是说常常顾了呼吸，顾不上动作，而且老憋着气。这该怎么办呢?
2020.02.19
