瑜伽很美，瑜伽老师的动作往往让我们惊艳，可天津的小伙伴们自己做的时候却发现难度很大，不是动作不到位，就是身体某个部位抽筋。那么，怎么才能练好瑜伽呢？练习瑜伽又有什么注意事项呢？请跟着小编来看看吧！
小苑瑜伽咸阳路店
400-029-0979转 91758
4.0分 (真实评价3条)
塘沽外滩店
400-029-0979转 6992
5.0分 (真实评价5条)
河西校区
400-029-0979转 18033
莲渡瑜伽学院南开店,河西校区
400-029-0979转 6617
5.0分 (真实评价2条)
课时：1 98%好评
课程特色：（1)课程介绍从体育健康的角度，科学合理地安排每一个瑜伽体式，让身体的各个部位在一堂课中得到锻炼，适
课程特色：（1）课程介绍将瑜伽体式和健身球结合起来的一种有趣的瑜伽课程，动作易学，简单有效，适合瑜伽初学者。预
课程特色：（1）课程介绍学习如何使用瑜伽吊床完成普通瑜伽难以完成的体式，启动在平地体式中难以锻炼到的肌肉。在练
课程特色：（1）课程介绍借助常见的椅子作为瑜伽练习的辅助工具，完成一系列久坐的办公族的体式，干山肩颈疼痛，胸闷
课时：X课时 98%好评
课程特色：世界瑜伽发源地求学舍其两极为中，清净为天下正。在这物欲横流的时代如何让心觅一处清净，安放之？也许一段
课程特色：馆主亲自指导
课程已经要上完了，挺满意的
交定金了，忙完就来学习，老师水平高。
已经上课了，教学不错，挺满意的
【流瑜伽练习注意事项】流瑜伽，也有人称其为“流程瑜伽”。传自西方，是哈他瑜伽与阿斯汤嘎瑜伽的混合体。它的教义和难度介于两者之间。流瑜伽每个级别的初始动作也是从太阳祈祷式A和B开始，练习数次，而后进行单个动作练习，最后以倒立和休息术结束。
