济南希瓦瑜伽馆-济南希瓦瑜伽会所是中国高端瑜伽会所之一，拥有优美的环境与客户服务，以及多名拥有国际资格认证的全职中外籍瑜伽导师。拥有三家直营瑜伽馆，济南希瓦瑜伽会所每月超过200节课程选择，包括哈他瑜伽体系里哈他瑜伽
济南星逸文化星逸团-星逸文化（星逸团）是专业从事培养不同年龄、不同需求艺术人才的专业艺术团体。机构自成立以来，致力于文化传播的艺术与交流，以与时俱进的理念、专业的团体及独具特色的文化传播渠道等多年来与各行各业知名企业建立
古月瑜伽培训-小美瑜伽馆关于我们小美舞蹈培训，由多位国内知名资深教练担任导师，以强大的师资力量为后盾，为健身行业输送了大批精英教练，受到行业同人的广泛好评。 学校位于济南市天桥区，并且与数百家大中型健身俱乐部合作，
山东十三悦瑜伽-十三悦瑜伽核心优势济南十三悦瑜伽会馆是济南专业瑜伽培训会馆，每位瑜伽培训导师拥有10年以上瑜伽培训经验，会馆以秉承"专业、专注、专心"的理念，传播瑜伽文化，让更多的人了解瑜伽。十三悦瑜伽机构简介十三悦
班制：小班
适合人群：有理疗调理需求，或想一对一授课学
适合人群：瑜伽爱好者及练习者
班制：大班
瑜伽是适合于每个人的减肥健身方式，但在不同的人群中，应该练的瑜伽动作是不同的。今天为家庭主妇们特别推荐了5个减肥瑜伽动作，方便主妇们在家中随时练习。
2020.03.04
腹肌的锻炼有很多种，这个文章是介绍配合瑜伽球的腹肌训练动作。一共分为初级、中级、高级训练3个阶段，循序渐进的对腹肌进行训练，切不可越级训练，否则不仅会打击你的训练信心，而且也容易让腹肌拉伤。3个阶段的训练计划共有10个腹肌训练动作，相信只要你踏踏实实的按部就班的训练，腹肌一定会出来的。
2020.01.08
体式与心，其实都是一个度上，假如你练习缓慢一点的话，你的感官意识就会与心连接上了。假如我们在练习体式时，我们的用心是对每个体式，任何角度，包括体式练出的好与不好，都是接纳的用心，那么我们的用心就会训练的美好了。假如我们的用心，对体式有取舍利益的话，那么，我们的用心就会贪婪。
2020.01.07
