瑜伽讲究的呼吸，吐纳间将身体内的陈旧气体释放，循环进入的是新鲜的空气。瑜伽讲究的体式是跟自己身体进行的一场平和的对话，它不要求体式多么的复杂高难度，只要你自己感觉到了身体的变化，便已是进步。没错，这就是瑜伽的魅力所在。今天，小编为大家推荐宁波地区几家瑜伽馆。
13个课程1个校区
个课程个校区
12个课程3个校区
1个课程2个校区
课程名称：私教一对一课程特点独立的私人空间，私人的时间，私人的场地，一对一的辅导，针对您个人的身体情
课程名称：减压瑜伽课程特点缓解腰、背部疲劳、调整脊柱，配合呼吸法消除压力、紧张及负面情绪，同时提高睡
办公瑜伽 办公室瑜伽是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。 通过
三套养生瑜伽有助促进血液循环
瑜伽球是许多瑜伽爱好者在练习瑜伽动作时常用的辅助用品，它有助于练习者更好地完成瑜伽动作，减缓一些练习力度。
三套瑜伽动作帮你暖和身体还减肥
瑜伽一直是深受女性欢迎的运动，那么，什么样的瑜伽减肥效果好呢?推荐下面的四式减肥瑜伽动作吧，燃脂甩肉超给力，帮你秒杀多余脂肪!
已经在这开始学习了，感觉还行吧
去校区看了 ，还行。交钱报名了 ，目前还没开始上课 ，RYT班还没开班。
已经报名，但是还没有上课，老师的服务还不错，先学习一段时间看看吧。
报名瑜伽课程，两三个月的课，学习还可以，总体来说不错
【练习艾扬格瑜伽小贴士】练习艾扬格瑜伽，需要特别关注身体各部位的细节，善于利用各种辅助道具。这种课程的设置缓慢而有节制。姿势的稳定能够促进呼吸的深长，意识的专注集中可以提升精神力量。适合：身体较硬的人，患者，术后产后恢复的人。很多人通过练习艾扬格瑜伽恢复了健康，但如果性格急躁会觉得过于沉闷。
