瑜伽作为一种能够聚集能量，唤醒觉知的运动，已经被越来越多的人们青睐。那么你还在等什么呢？快和小编一道来挑选适合自己的瑜伽教练吧！相信在上海总有那么一群人和您一样追求生活的质量，顺从自己的内心。
机构优势：亚太瑜伽学院 用心传播瑜伽 分享瑜伽智慧 发现瑜伽之美
同济校区,虹桥校区
机构优势：优秀的品质、专业的技术、正统的教学及独有的教学体系
田子坊校区,吾悦广场校区
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总部（浦东校区）
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答：【阿斯汤嘎瑜伽练习须知】阿斯汤嘎瑜伽分为基础级、中级、高级3种级别。每种级别的动作编排是固定不变的，都以5遍太阳祈祷式A和B开始，中间有大量的体位姿势练习，最后以倒立和休息术作为结束。这样连续不断动作练习的目的，在于消耗大量热量，以清洁身体，排出毒素。
上过课了，感觉挺好的
机构老师教学挺好的，学习环境也不错
课程挺好的呀，上了几节课了，性价比很高，老师很专业，会员值得学习
