选定了适合自己的瑜伽培训机构之后，要去亲身的去考察一下，这考察包括该培训机构的场馆设施，文化氛围，教练沟通，学员记录，培训内容，在这里感受一下该机构学员的精神状态。青岛的瑜珈培训机构考察宝典有哪些？请看小编的整理吧！
机构简介： [查看详情]
机构简介：之音艺术培训下设之音瑜伽和ZYDANCE舞蹈工作室，是青岛一家集瑜伽、舞蹈培训为一体的专业健身的培训 [查看详情]
青岛大学校区
机构简介：红瑜伽是青岛英瑞全时健身健康管理有限公司下属的子品牌，是立足青岛，辐射全国的专业瑜伽会所。红瑜伽着力 [查看详情]
城阳天泰校区
班 制：一对一 课 时：1小时
班 制：大班 课 时：60分钟
班 制：小班 课 时：1课时
班 制：小班 课 时：请咨询
班 制：小班 课 时：季卡
【练习阿斯汤嘎瑜伽需注意】初学者、体弱多病的人、修习瑜伽时间不长的人不适合这种瑜伽。因为强度大，更不要盲目追求完成动作，而忽略身体的承受能力。一旦感觉体力透支、呼吸急促，请停止练习。如果身体出现疼痛，也说明超过了可以承受的极限。
