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拥有宝宝的幸福是任何人难以言喻的，但是，很多妈咪生完宝宝之后，就无法进行锻炼，也有一部分妈咪，选择了自己一人进行锻炼，然而大部分的妈咪是希望自己可以和宝贝一起练习，这里有一些简单的瑜伽练习，可以让你和你的宝贝一起进行，既可以锻炼自己的身体，又可以促进宝贝生长发育，增进母子之间的亲密关系。
瘦身动作，瑜伽减肥从头瘦到脚
春天到了，心情莫名其妙变得特别好，一不小心就胃口大开，一不小心就吃太多，肚子涨涨好难受……不如让这些简单的瑜伽姿势来拯救你吧!
瑜伽动作 改变好女人一生的瑜伽小动作
现在在在上课，老师教的还不错，上课环境也挺好的
老师讲很认真 整体不错 还在学习中
环境和氛围真的是很好！也很喜欢老师的上课方式！是一个值得放松修心养性的好地方
在小区里面专门教学用房子，有19路大板教学，也有电脑练习，刚开始学孩子还是能触摸到棋子比较好，再有孩子眼睛看电脑受不了，孩子学得多了，再用电脑比较方便。
【瑜伽培训】商卡排毒瑜伽是古老瑜伽洁净中的一项，它的梵文是(shankhaprakshalana),音译就是“商卡.普拉沙拉那”，商卡的意思是海螺，指海螺形的肠脏，而普拉沙拉那是彻底洗静的意思，所以通常也称为“洗肠法、洁肠法、洁肠术、清肠术”，但因为洁肠的方法还有灌肠术(Basti，通过肛门吸入水或空气然后排出来以清洁大肠)，我们通常称之为商卡。
