专业课程200小时(晚班) 初/中/高级瑜伽教练培训一、初/中/高级瑜伽教练
一、瑜伽体位技术训练与精进强化 (100H)1、瑜伽体位技术训练(80H)通过加强肌耐力、开发肌肉伸
机构老师教学挺好的,学习环境也不错
报名瑜伽课程,两三个月的课,学习还可以,总体来说不错
老师教学水平非常好 体型有所改善 学习环境很好
收获很大,跟着老师学得很专业,自己也能在瑜伽教学中运用,值得推荐。
【流瑜伽练习须知】流瑜伽适合:健康的年轻人,想减肥排毒的人,哈他瑜伽修炼半年以上。不建议体弱多病者练习。特点:流瑜伽的初级类似哈他瑜伽,适合普通人练习。中级以上难度逐渐增加,这是为将来练习阿斯汤嘎瑜伽做准备,因此不建议初学者练习这种瑜伽。