沈阳足球训练

九码体育简介

九码体育成立2015年，经过近4年的发展，已成为了一家集体育教育项目开发与投资；场馆投资运营；赛事IP的开发与运营为一体的综合性企业。其源于大连，服务于全国，截止2018年，九码国际体育业务遍布全国5个省市，影响超过1万的孩子，是具发展潜力的体育教育品牌。

足球青训理念

Football Training Philosophy

   九码欧洲足球学院是一个以社区为中心,覆盖社区周围孩子们的足球教育机构。区别与传统足球学校的统一模式,我们并不是要培养或寻找职业足球运动员,而是让更多的孩子在不脱离家庭、学校、社会教育的前提下可以享受世界优质的足球培训资源。

学院希望通过足球这项团队户外运动,帮助孩子培养强健的体魄和健康的生活习惯,带给孩子更多心理和精神上的健康,乃至性格上更积极的转变,让孩子在享受足球快乐的同时领会竞争的意义,追寻胜利的同时学会尊重他人,培养团队合作精神,加强自我管理。

教学方式

Teaching Method

1. 开放的训练模式

学院重视并鼓励父母在孩子足球运动中的陪同与参与,在每周日设立免费对所有学员开放的家庭比赛日,并始终注重营造轻松、欢乐的训练环境。

2. 专业训练与兴趣培养

专业的训练需要充足且适度的训练时间做保证,学院采取每周两次训练、一次比赛的科学训练方式。学院重视比赛在足球训练中的作用,在平时的训练中创造及模拟真实的比赛环境加强效果。

3. 数据化体现

学院将为每位学员建立个人档案,定期测试学员身体素质和足球技术能力并据此采取针对性训练,每项测试数据都将整合归档并发放给学员家长,让家长时刻了解孩子身体素质与足球技巧的提高。

学院优势

Advantages

1. 教练团队

九码欧洲足球在自有青训体系的基础上，引进法国和美国青训体系和先进的教学理念，结合中国青少年的身体、心理上的特点，设计出适合中国孩子的教学方式和FTG教学体系。

2. 交流与学习机会

学员有机会与欧洲俱乐部等知名足球人士、球队和机构面对面交流。学院注重举办各城市、地区间的交流赛事及活动,实现跨区域交流并设立冬夏令营赴葡萄牙、日本等国家的足球青训营学习。

3. 打开职业道路

学院会为有天赋且有志于职业足球道路的青少年提供机会，加强训练与交流,并通过学院与国内外俱乐部的资源为其提供进一步的上升通道

那么，孩子多运动有哪些好处呢？

1增加身高

体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。

由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养。同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。

前苏联、德国等国家的婴幼儿体育开展较广泛，当地方的生理医学专家研究表明，婴幼儿参加体育锻炼，身体增长速度比一般孩子快。

2锻炼孩子的四肢

运动可以增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来。

如果在小儿各项动作发展之前，加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练，使孩子通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使孩子的动作变得灵敏，肌肉变得发达。

3促进心肺功能

运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳。

于是，呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分通气量（即每分钟的通气量）加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。

4使肠胃蠕动增加

运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。

而且运动的过程能够加强孩子的新陈代谢，帮助孩子排除身体内的毒素和已转化完的残余物质，让孩子能够更加健康得成长。

5促进神经系统的发育

锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。

如各种体操，可使孩子从无秩序的动作，逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作，这是对神经系统良好的调节。

6能预防疾病

孩子多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。

当自然因素发生变化时，孩子就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。

在户外活动，阳光中的紫外线照射皮肤后，可使皮肤中的7-脱氢胆固醇转变为维生素D，促进人体对钙和磷的吸收，预防和治疗佝偻病。

紫外线还可以刺激骨髓，制造红血球，防止贫血。新鲜空气中的氧气，能促进新陈代谢，并有杀菌的作用。