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Bigball青少年体适能训练

锻炼孩子身体素质,磨练孩子坚强意志,塑造孩子积极向上的性格

上课地点: 荣成路小卜家庵子社区南沿街
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【跆拳道防身技巧】之转体压臂

【跆拳道防身技巧】之转体压臂

敌方试图在我方背后袭击(图25);敌方突然上步,从后面勒住我方颈部(图26),要将我方拽倒;我方右手快速抓住敌右手腕,头部左转,身体快速下沉,头部向下缩,摆脱敌方右臂的控制(图甲);我方右手抓住敌方右腕,迅速向后拧,同时左手按住敌方的右肩(图28);接上式,我方右手拧住敌方右手腕向后猛拉,同时顺势转体(图29),左手用力向下压敌方右肩,使敌因疼痛难忍而跪倒(图30)。

2020-01-18 查看全文
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