课程内容结合了有氧运动和力量训练，旨在通过高效燃脂和增加肌肉量，双重发力帮助学员快速减脂。有氧部分包括跳绳、椭圆机、动感单车等高强度间歇训练（HIIT），能快速提升心肺功能并燃烧脂肪；力量训练则通过自重训练和小器械辅助，增强肌肉力量，提高基础代谢率。课程由专业健身教练全程指导，教练均具备丰富的教学经验，能够根据学员的体脂率、身体状况和减脂目标，制定个性化的训练方案。同时，课程还提供专业的饮食建议，帮助学员合理搭配营养，进一步提升减脂效果。
起点减肥训练营成立于2023年10月15日，坐落于黑龙江省哈尔滨市太平机场旁 专注于为渴望健康蜕变的人士提供科学、高效的减重解决方案。我们秉持“健康减重，重塑生活”的核心理念，通过定制化运动训练、营养膳食搭配与心理疏导三位一体的服务体系，帮助学员打破减重瓶颈，实现健康目标。自成立以来，已助力数千名学员成功减重，收获自信与活力。无论你是想突破体重困境，还是追求健康生活方式，起点减肥训练营都将成为你迈向理想身材的起点。
