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众众网全国页 众众网苏州站 陶然瑜伽 苏州哈他瑜伽
苏州哈他瑜伽

苏州哈他瑜伽

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适合对象:对瑜伽培训,兴趣特长等有兴趣学习的学员

课时:请咨询 班型:全日制 班制:小班

开设课程校区:苏州高新校区,苏州海尚壹品校区

课程介绍

哈他瑜伽

传统哈他瑜伽是一个古老的瑜伽系统。在练习时要控制呼吸, 配合着深沉的呼吸慢慢习练,强调完全的放松。这是一个没有竞争感的习练, 强调对每一个体式的感觉,而不是做到完美。整个人完全集中,身体和精神和谐工作, 给身体和精神带来幸福感。这个系统的真正力量在于它是一条通向永恒快乐和内在自由的途径。 哈他瑜伽适合初学者,是通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧,来达到训练的目的。 对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处,其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能。 哈他瑜伽的动作讲究舒适度和呼吸控制,也适合初级学员练习。

学校介绍

陶然瑜伽核心优势

现拥有一家教培学院,三家精品会馆,陶然拥有10余位国内优质教培导师团队。 开设教练培训系统课程、 一站式瑜伽老师提升进修通道,是中国艾扬格瑜伽学院的指定培训机构。

  陶然瑜伽成立于2012年初,已有近7年的发展历史。现拥有一家教培学院, 三家精 品会馆,陶然拥有10余位国内优质教培导师团队开设教练培训系统课程、 一站式瑜伽老师提升进修通道,是国内瑜伽行业的佼佼者,也是中国艾扬格瑜伽学院的指定培训机构。

  陶然瑜伽秉承“以自然之道,养自然之身”的品牌理念拥有优秀的国际师资,完善的设施环境,向会员传递健康愉悦的生活方式。

  陶然会馆设有丰富的瑜伽课程以及特色主题工作坊,陶然将带着〝影响更多人重塑健康喜乐人生〞的品牌使命,推广瑜伽文化和身心灵健康。

苏州陶然瑜伽

  • 课程数量

    12

  • 分校数量

    3

  • 学员评价

    0

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