培训内容
课堂教学教师没有很多的示范动作，而是通过导引词引导会员进行习练。适应于初步掌握阿斯汤嘎瑜伽初级和基础课程内容的会员。练习序列一般有12个站立体式，10个坐立体式，1 向后弯曲体式和12个结束体式（卧式体式）组成。 没有辅助建议体式。
星缘瑜伽馆创立于2010年，已有15 个年头。
这15 年以来，会馆一直采取小班授课，确保每一堂课的教学质量。并针对有特殊需求的人群设立了不同主题的一对一私教课，如：体态调整、塑形、产后恢复、减压、心理疗愈等。
会馆教学总监陈星羽老师，深耕瑜伽领域 17 年，为国际瑜伽认证高级导师、瑜伽哲学文化研究生专业、瑜伽心理学疏导师，拥有丰富的瑜伽教学经验和文化修养。所聘请的老师，均为本行业资深瑜伽老师，并各有其课程特色，深受学员们喜爱。
我们的发心：助力更多人通过瑜伽获得身心灵整体健康！
星缘瑜伽馆创立于2010年，已有15 个年头。
这15 年以来，会馆一直采取小班授课，确保每一堂课的教学质量。并针对有特殊需求的人群设立了不同主题的一对一私教课，如：体态调整、塑形、产后恢复、减压、心理疗愈等。
会馆教学总监陈星羽老师，深耕瑜伽领域 17 年，为国际瑜伽认证高级导师、瑜伽哲学文化研究生专业、瑜伽心理学疏导师，拥有丰富的瑜伽教学经验和文化修养。所聘请的老师，均为本行业资深瑜伽老师，并各有其课程特色，深受学员们喜爱。
我们的发心：助力更多人通过瑜伽获得身心灵整体健康！
