青岛武术套路培训

武术套路（40元/节，一年90节课，优惠：赠送8节课）

包含五步拳、一二三路长拳规定拳、南拳、大洪拳、小洪拳、八步连环拳等多种拳法。

武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式，又被称之为“套路运动”。中国武术各家各派都有表现自己门派特色的许多套路，而且套路多是循序渐进的，初学者和练习很长时间的人学习的套路是不同的。套路是中国武术中的一种独特形式，也是区别于其他武术的一大技术特征。但武术的核心并不是套路而是体能、少而精的技法及反应的锻炼，将功夫放在套路上，对于真正的武功来说是一种低效率的练功方法。

青岛弘扬武术会馆办于2007年。以武术套路、散打格斗、跆拳道为主要训练项目，历经十多年教学实践，掌握了一系列科学的训练方法以及完备的训练内容，培养出了一批又一批优秀的武术人才。

馆主于建都教练毕业于北京体育大学武术学院，具有武术五段，国家散打一级武士，跆拳道竞技黑带，国家一级裁判员的资质，并在全国以及国际赛事中多次获得冠军。从事武术教育十余年，具有丰富的教学经验。