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适合对象:对篮球培训,少儿篮球培训,球类培训等有兴趣学习的学员
开设课程校区:太原大白体育南中环校区,太原大白体育府东街校区
课程内容:
1.跑步:慢跑、冲刺跑、折返跑、绕桩转向跑。
2.关节、拉伸:颈部、肩部、绕腰、跨栏步、蝴蝶牵拉。
3.传球:双手胸前传球、双手击地传球、单手击地传球、基础不看人传球。
4.投篮:原地投篮、行进间接球投篮、运球急停投篮。
5.综合素质训练:冲刺跑、折向跑、碎步跑、跨栏跳、绳梯节奏步、俯卧撑、硬卧撑、持球撑、卷腹绕球、坐姿踢腿绕球。
6.突破:持球三威胁、顺步突破、交叉步突破、绕桩突破。
太原大白体育俱乐部于2020年成立,我们是一家年轻有活力的篮球培训机构。也是一家互联网篮球培训公司。我们的宗旨是“体育教育的本质是人格塑造和培养”针对不同年龄段3-16岁的宝贝制定一套专属,适合的篮球训练计划。并且不同年龄段在训练周期内还会举办相应的小篮球比赛。让孩子们建立起良好的团队意识以及正确的训练习惯。孩子的一次蜕变,在运动中锻炼意志,力量,心智,在运动中健康得到升华。一次一次的坚持渐渐的你会发现,你已经拥有了飞翔的力量。