产后康复是对怀孕生产造成损伤的肌体进行有效修复；及时清除产后亚健康障碍；利用产后黄金期对自己的体质、肌肤进行综合调理，使机体尽快达到平衡状态。
产后给妈妈为什么在产后进行修复，原因如下：
A.体质改变：气血流失导致气血虚、体虚等；饮食过于肥腻导致脾胃虚弱；因为怀孕激素的改变而引起的内分泌失调；因为宝宝的原因而引起失眠等。
B.外形改变：产后肥胖；产后胸部乳房下垂、变形、萎缩、外扩、松弛、乳腺增生；产后妊娠纹。
C.心理改变：产后烦躁；产后焦虑；产后抑郁；产后性冷淡。
理论培训
基础理论知识
女性生殖系统学习
骨盆、骨盆底结构，内生殖器和外生殖器，女性生殖血管、淋巴、神经等
女性生殖特点
月经生理、带下生理妊娠生理和育产生理的系统认知
产后生理变化
孕期器官的位置改变、生殖系统的变化、乳房的变化、内分泌的变化，盆底肌的变化以及循环系统的变化
中医理论基础
了解中医学基础理论，中医藏象学,经络学概论，腧穴学，十二经脉与奇经八脉轮中医体质辩证调理，中医保健用具和使用方法等
实操培训
产后项目技能
01
产后盆底肌修复、盆骨矫正
中医经络、满月发汗、祛除月子病
02
产妇产褥期、评估及注意事项
了解和掌握产后适应症与禁忌症
03
产妇生活：掌握产后哺乳期
避孕和产妇用药等相关知识
04
产妇头面部恢复：产妇头面部特定穴、产妇头面部操作手法
05
产妇胸腹部恢复：产妇胸部
推拿操作和产妇胸部推拿操作等
06
产后十四经络与淋巴排毒：十四经络手法操作和淋巴排毒手法操作等
07
产妇盆底修复：产妇盆底肌恢复和产后盆底矫正等
08
产后体制管理：小产调理、产后脾胃虚调理
产后内分泌失调调理，以及产后肩颈调理
09
产后运动：产后七日操
产后瑜伽、产后发汗排毒
10
产后心理：产后常见不良情绪与处理方法，常见不良情绪辅助疗法
11
产后特殊护理：产后妊娠护理、产后祛乳腺增生、产后便秘的调理、产后宫寒的调理，产妇卵巢护理，产后乳房萎缩和下垂的处理
12
营养餐指导：产后催乳食谱、产后回乳
对多汗、失眠、厌食、养颜和减肥食谱等
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