沈阳站 [切换城市]
众众网全国页 众众网沈阳站 威思丽瑜伽 沈阳普拉提教练培训班
沈阳普拉提教练培训班

沈阳普拉提教练培训班

请询价

适合对象:18岁以上

课时:0 班型:白天班 班制:小班

开设课程校区:沈阳铁西校区,沈阳总部(沈河校区)

课程介绍

一.什么是普拉提

 普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程。普拉提运动的创始人Joseph Pilates 1880年出生于德国,创立并推广的一种加强肌肉力量,改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。

二.练习普拉提的益处

现代人的生活方式如长时间伏案办公、对着电脑工作、驾驶等,容易导致肩颈部位僵硬、圆肩、腹部松弛等,而核心肌肉的发展失衡又造成下腰痛等各类问题,而普拉提运动模式正好是反其道而行之。由于普拉提强调身体核心的训练贯穿整个练习过程,所以有规律的练习普拉提,能帮助你缓解过度紧张的肌肉压力,收紧松弛的肌肉,拥有扁平的腹部、结实的肌肉、协调而柔韧的躯体。

三、课程特点

让你轻轻松松排课,普拉提的口令技巧,如何上好一节团课以及和会员的沟通技巧找到私教的卖点。学到方法和技能,为日后的工作更好的指导和教学。

四、面向人群

形体训练者,健身健美爱好者,瑜伽老师,健身教练。

五、课程包含

初中高级体式、运动解剖、身体评估、身体素质训练、授课口令及技巧、团课套路大器械。新增课程:身体评估、圆肩、驼背、异状肩胛、脊柱侧弯、颈后大包、长短腿。

六、毕业与就业

毕业考核合格后推荐就业。威思丽在全国拥有50多家加盟店及200多家合作店面,强大的就业和实习基地,可以让您充分得得到实践的机会,让您学有所用。

学校介绍

 威思丽瑜伽教练培训学院起步于2003年,2008年荣登中国瑜伽培训学校品牌榜,占据了瑜伽教练培训领域的地位。

2013年荣获文化部授予的“中国具文化创意品牌企业”的荣誉称号。

学院拥有瑜伽行业师资力量,结合行业发展不断研发引领市场潮流的新课型,是目前行业内课程多,教学内容丰富的瑜伽教练学校之一。

历经19年办学 ,已培育近万名优秀瑜伽教练,在拥有广泛的影响力,被业界评为东北瑜伽教练的摇篮。

沈阳威思丽瑜伽教练培训

  • 课程数量

    23

  • 分校数量

    2

  • 学员评价

    3

立即咨询

精选推荐

沈阳瑜伽初级培训班

沈阳威思丽瑜伽教练培训

沈阳孕妇瑜伽教练培训班

沈阳威思丽瑜伽教练培训

沈阳瑜伽学校

沈阳威思丽瑜伽教练培训

沈阳瑜伽专业培训

沈阳威思丽瑜伽教练培训

沈阳双人瑜伽培训

沈阳威思丽瑜伽教练培训

沈阳瑜珈教练培训班

沈阳威思丽瑜伽教练培训

沈阳老年瑜伽班

沈阳威思丽瑜伽教练培训

沈阳孕妇瑜伽教练培训

沈阳威思丽瑜伽教练培训

沈阳瑜伽老师培训班

沈阳威思丽瑜伽教练培训

沈阳瑜伽集训班

沈阳威思丽瑜伽教练培训

相关推荐