注意事项
1)报名训练的同学必须严格遵守训练秩序,不可随意缺席旷课。若违反训练纪律严重,我道馆有权予以退学。
2 )中途由于自身原因请求退学的,我道馆经商议后予以批准,但不退还训练费。
3)学员对训练方式,教练员有任何异议可向道管负责人指出,若合情理,我道馆必及时改进。
授课内容
一:跆拳道的礼仪。“以礼始以礼终”是跆拳道精神的中心思想。
二:跆拳道基础知识。包括什么是跆拳道,跆拳道的精神,跆拳道的体育价值,跆拳道中的哲学,跆拳道的特点,跆拳道的作用,跆拳道的科学理论。
三:跆拳道基础动作。包括站姿,坐姿,特尔套路,各种腿法,拳法,防御以及一系列防身技能。
四:各类体能训练。包括俯卧撑(掌卧,立卧,拳卧,指卧),收腹跳,两头起(仰卧,背卧),原地高抬腿,各类跑跳练习,腿法连续训练等。
五:跆拳道表演项目。包括套路(特尔),跆拳操,跆拳道普及击破,跆拳道特技,双截棍及各类器械表演等。
六:跆拳道晋级辅导及普及考试。包括辅导各类级别项目,组织晋级考试,颁发各类级别的色带及证书。
搏乃武之精,翼乃人之往!宁波搏翼国际跆拳道馆成立于2009年1月1日,以推广、普及跆拳道运动为主要目的, 是宁波市国际跆拳道联盟团体单位,并享有颁发跆拳道总部授予的国际跆拳道承认的级位证书的权力。“搏翼”是一家专业 的国际跆拳道馆(ITF),作为ITF中国地区浙江分会直接发展的宁波专业道馆,特别根据个人特点,由众多资深教练进行系统性教学,注重力量和实战,不但能强身健体,更能提高自身的防御能力,增强身体的灵活度和协调性。
自成立以来,我道馆组织参加了道馆内外个类比赛及表演;
2009 参加宝善社区联欢活
2009 汪弄社区中秋活动,
2009参加北京第三届国际跆拳道比赛取得了二金一铜的好*。
道馆必定会不断努力,不段创新发展,在不久的未来取得更为优异的*!
2012 上海大中华国际跆拳道国际比赛获得了6金五银四铜
2014 广州第九届大中华跆拳道比赛11金四铜四银
宁波搏翼跆拳道馆是海曙区中小学生指定 海之梦 定点单位