阿斯汤伽被誉为“瑜伽皇冠上的花朵”，它强调体位练习中“三把锁”的应用，即喉咙、肚脐、会阴相结合，侧重于力量、柔韧性、耐力的培养锻炼，是各类瑜伽中运动强度较大的一种。在练习过程中，唯有当动作与呼吸的频率协调一致时，练习者才能充分享受到该瑜伽体式蕴含的益处。
阿斯汤伽的练习方法是固定的。这种传统的练习方式，可以给不同程度的学生带来裨益，也帮助我们建立精神层面的独立和自信。2019年7月1日-10日，郑州泰晟瑜伽培训学院将特邀印度老师举办阿斯汤伽工作坊，让学习者亲身感受来自印度本土的阿斯汤伽练习风格，全面系统地掌握阿斯汤伽练习技巧，突破个人练习瓶颈，实现阿斯汤伽功力的突破及内在灵性的净化提升，成为一名优秀的阿斯汤伽瑜伽练习者和传播者。
泰晟瑜伽成立于2000年，致力于传播源头瑜伽真知。业务范围涵盖瑜伽文化研究、瑜伽教育培训、瑜伽用品研发、瑜伽理疗养生等。经过近二十年的深耕与发展，已成为中国瑜伽行业的知名品牌之一。
拥有国内权威的教学团队。由经验丰富的瑜伽师组成的“国内教学团队”，负责学院日常教学；由印度瑜伽大学博士、教授、大师组成的“国际专家团”，每年定期来中国开设专题工作坊。常年开设哈他瑜伽、空中瑜伽、理疗瑜伽、舞韵瑜伽、孕产瑜伽等各种培训课程。十几年来，已经为社会培养数万名专业瑜伽人才，在全国各地各地开设30家瑜伽会馆。
新校区面积1000余平米，设有多功能教室、空中瑜伽教室、理疗瑜伽教室、克利亚瑜伽练习区、男女更衣室、阅读区、休闲区等各种功能区。教室内铺设智能地暖，冬天练瑜伽从此不再冷。更有200平米空中花园，春有花，夏有叶，秋有果，冬有绿，带给您的是更加优雅舒适的瑜伽学习体验。
由于在瑜伽行业强大的品牌影响力及良好的社会美誉度，泰晟瑜伽先后被授予中国社会组织评估3A级单位、河南省工会会员卡特约服务单位、河南新闻315消费维权守信单位、2018河南瑜伽盛典暨瑜伽公益行联合发起机构、2019河南电视台瑜伽教学节目授课单位、中国瑜伽协会河南艾扬格瑜伽研究中心等。
泰晟瑜伽教学优势：
1、23年办学历程，文化积淀深厚。
2、采用印度瑜伽大学课程体系，直取源头活水。
3、与国际接轨的专业师资团队，专业成长保障。
4、全能培训 实习实践，让您获得全面发展。
5、免费进修，让您获得永续成长。
6、推荐工作，让您无后顾之忧。
