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迈凯达不错~ 在青岛有很多分店~ ~打114根据个人情况问~ ~ ~我也是青岛，人但是没练过~ ~刚听朋友说不错~
2021/3/14 20:50:38
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你的问题是错的！武术套路较开始是用各种方法攻敌弱点，现在已经被人们的审美做成套路了。散打就是得分，打硬地。如果没有规则，中华武术是不可战胜的，因为有太多的攻击方法。
事实上，中国有很多高层人士可以打出超过1000公斤的拳。只是我们太执着于外国的东西，而忘记了中国人自己的东西。我们无能为力。谁会让他们好好宣传呢？
话又说回来，这个训练计划不一定非要搞清楚怎么办，主要从几个方面来说，一个力度和速度，第二个慢呼吸(这个很重要)，第三个精神集中(也就是控制眨眼的时间)把身体集中起来，第四个是假设敌人，也就是像武侠里的某人一样叫无名小卒，最后也是较重要的一个就是打开各个关节，减少动力传递的损失。
你要是学习的话，推荐给你青岛弘扬武术会馆，建议你多去了解了解。2021/3/17 20:50:53
