大众网·海报新闻讯为了普及科学用眼的知识，促进小学生养成良好的用眼习惯，有效地控制近视率不断攀升，济南高新区遥墙中心小学于2020年11月30日举行了“儿童眼睛保健知识 ”专题讲座，由临港医院邵宁主任主讲，五二中队和五三中队参加了此次讲座。

　　邵宁主任从近视的发病病因、近视的表现及危害、近视的检查与诊断以及在日常的生活和学习中应该怎样进行科学的预防都做了详细生动的讲解。讲座过程中，邵宁主任详细介绍了眼球形状，并针对目前中小学生近视发病率较高的特点，深入浅出地阐述了近视给学习、生活带来的极大不便。详细地讲解了保护眼睛的基本常识，从保持正确读写姿势、养成良好的用眼卫生习惯、保证睡眠、均衡营养、如何做眼保健操等方面向学生介绍了如何保护眼睛预防近视。她特别强调：要注意用眼卫生，保证充足的睡眠时间，每日不少于10小时；要坚持认真做好眼保健操；要不偏食挑食；不长时间玩电脑、看电视；积极参加体育锻炼；看书写字姿势正确等内容。

　　同学们凝神静听，认真记录，并积极参与现场互动。现场气氛热烈，取得了良好的效果，本次讲座增强了学生们对眼睛的保健意识，了解预防近视眼的基本知识，学到了眼睛的保护方法，树立了爱眼、护眼的意识。

　　世界卫生组织的一项研究报告显示，目前我国青少年近视率居世界第一位，近视眼直接影响着青少年的身心健康发展。此次讲座，增加了同学们日常保护眼睛、预防治疗近视眼的相关知识，增强了大家的爱眼护眼意识，有助于同学们更好的矫正不良用眼习惯，增强眼睛的保健意识，提高身体素质，为以后的生活学习打下良好的保健知识基础。