武术基本功中的跳跃泛指两脚蹬地起跳,身体腾空完成攻防招术的各种动作,包括直摆与屈伸跳跃、转体跳跃、旋翻跳跃及远窜跳跃四类。当然,跳跃是有技巧和方法的,赶紧来看看吧!
跳跃武术基本技法之一类,泛指两脚蹬地起跳,身体腾空完成攻防招术的各种动作。包括直摆与屈伸跳跃、转体跳跃、旋翻跳跃及远窜跳跃四类。如腾空飞脚、双飞脚、腾空箭弹、倒踢、腾空摆莲、旋风脚、大跃步前穿等。下面,小编就详细介绍几种跳跃的技巧。
1、腾空飞脚
腾空飞脚武术直体跳跃动作之一,亦为腾空腿法。古称二换腿、三踢腿;近称二起脚、飞脚。实用武技,旨在于踢。其式分原地、上步、助跑三种。原地式:左腿伸直向前上摆踢,右脚遂蹬地腾起。待接近*高点时,右脚迅即向前上方弹踢,脚面绷平。同时,双臂上摆,右手背迎击左掌后,再向前下拍击右脚面;左手摆至侧上方变勾手。左腿屈膝控于腹前。上步式:双臂上摆,右脚向前一步蹬地起跳,左腿屈膝提至胸前,继而起跳腿尽量向前上弹踢,脚面绷平,至高点时左手掌拍。助跑式:为击步或垫步后起跳。落地方法有自然落地和单起单落。
2、腾空抖飞脚
腾空抖飞脚武术直体跳跃动作,亦为腾空腿法。右脚向前上一步,左腿伸直_L提,右脚遂蹬地起跳腾空。至近*高点时,右腿迅即向前上方弹踢,脚面绷平。同时左掌向前下迎击右脚面,左腿伸直后摆。
3、腾空双飞脚
腾空双飞脚武术直体跳跃动作之一,亦称双飞燕。腾空腿法。双脚原地或上(并)步起跳,屈膝腾空待近*高点时,迅即向前上方弹踢,脚面绷平。同时上摆之双臂向前落下,双手迎击同侧脚面。
4、腾空连环飞脚
腾空连环飞脚武术直体跳跃动作之一,为腾空腿法。右脚上前一步,左腿伸直上摆,右腿遂蹬地起跳腾空,并直腿向前上摆踢,脚面绷平。同时上摆之两臂向前下落下,两手依次迎击同侧两脚面。
5、腾空摆莲
腾空摆莲武术旋体跳跃动作之一,亦为腾空腿法。又名飞三响。右腿上步,脚尖稍外展,身体微右倾;左腿里合摆动。右脚遂蹬地腾起,在空中做外摆腿动作,脚面绷平,上身随之向右拧转。同时,两手在头上击响(右手背击左手掌)后,再迅速分别向右向左弧形回摆,依次拍击外摆腿之脚面。自然落地,抑或单起单落。
通过上面的信息,相信你对文章标题的信息有了更多的了解。
北京华扬武术培训优秀的培训机构,开设少儿运动竞技、少儿散打培训、少儿武术培训等课程。如果你想了解更多华扬武术的信息,我来帮您,您可以点击“我要咨询”或“拨打电话”与我们联系。
少儿运动竞技专业机构