太原中考体育训练培训学校

问太原中考体育有多少个项目??

答太原：中考体育考试有三个项目：选择题(仰卧起坐、坐在身体前、跳一分钟、投一个实心球)、必考项目：立定跳远、1000米(800米)。其中1000米(800米)的*是20分，另外两个*各是15分。(具体观点：2013年太原中考体育评分标准)2013年太原中考体育满分标准性别要求测试项目男生1000米3分钟30秒跳绳180次/分钟仰卧起坐54次/分钟立定跳远实心球(2 kg) 11.0米坐姿前屈19.2 cm女生800米3分钟24秒跳绳172次/分钟仰卧起坐50次/分钟立定跳远实心球(2 kg) 7.0米坐姿跳绳由考生提供，也可以选择考场提供的跳绳2013年太原中考体检注意事项一、体检后考生记得签字确认中考体检流程为：查记录阅卡核实信息备考阅卡签字确认*离校。考生只能持考试IC卡(准考证)在进入考场参加考试。录取后，考生应严格遵守考场纪律和规则，严禁大声喧和随意走动。必须在导游的带领下到达各个项目的考点，服从考官的指挥，按要求参加考试。玩的时候考生在出口区读取IC卡，考生的考试*会显示在电脑屏幕上。考生应将IC卡交回工作人员统一保管，考生不得将IC卡带出考场。二、跳绳一分钟不准踩感应接口考生必须在跳绳感应板的感应区(0.7m 0.7m)测试跳绳。每跳一次，一劳永逸地摇动绳子(即从后面，绕过身体一次，绳子穿过脚)。跳绳时绊倒，这次不算，继续测试，继续计数。考生开始跳绳，仪器自动开始计时，一分钟后仪器自动停止计时，考试结束。每人测试一次。记录一分钟内完成的次数，准确到一个地方。考生不得踩踏感应界面。不在感应区测试的考生不算分数。第三，扔实心球一定要双手扔考生站在起跑线后，双脚前后或左右张开，身体面向投掷方向。双手将球举至头顶，然后后倾，原地向前抛球。如果你前后扔脚的话，击球的时候可以往前迈一步，但是一定不要踩线。考生必须将实心球扔进测试区(9.8m 4m)，不计算分数扔出区外。每个人连续参加三次测试，以获得较佳结果。以米为单位记录，取小数点后一位。考生要求原地投掷，不得助跑或跳跃。否则，扔就是犯规。球扔出后，你要保持身体平衡。如果你没有站稳，而进入在犯规预防区，你将在这次测试中被犯规。实心球必须双手抛在考生肩膀上方。第四，坐姿身体向前弯曲，腿不能弯曲考生伸直双腿，用绑腿固定膝关节，双脚平放在测试纵板上坐在测试垫上。双脚分开10-15 cm左右，上身前倾，用指尖将光标逐渐向前推，直到推不动为止。在这段时间结束时，光标会自动返回到起始位置。每个人连续参加两次测试，以获得较佳结果。记录以厘米为单位，保留一位小数。考生向前推光标时不要弯曲双腿，匀速向前推光标，不要突然用力，不要拉动测量光标以免损坏。5.仰卧起坐ca候选人根据需要将传感器佩戴在右臂的腋窝位置。考生将脚勾在测试平垫上，膝盖弯曲90度，手指交叉在脑后，平躺在测试平垫上。仰卧时，上半身必须躺在测试平垫上；坐起时，两肘接触或超过膝盖，上肢躯干必须超过平板90度。每人测试一次。记录一分钟内完成的次数，准确到一个地方。考生必须将脚放在垫子上，脚踝必须按要求用勾脚装置钩住。仰卧时，肩胛骨必须接触垫。考生在考试过程中不得左右摇摆，不得借助手肘垫坐起。仰卧时，上肢躯干不与测试平垫平行接触；坐起时，上身和测试平板之间的角度超过90度。6.立定跳远不能有踩和跳考生的脚自然是平行的。站在跳线后面，脚趾不准踩线。每个人连续跳三次才能得到较好的结果。记录以厘米为单位。考生必须双脚同时起跳到位，不得连续踩踏或跳跃。每次跳跃后，都要向前移动，离开跳远测试区，但不能向后或从两侧移动。七、1000米、800米臂表会自动报时考试分12名考生进行。每个考生按要求在左上臂佩戴臂表，并将IC卡插入自戴臂表的卡槽中。当你听到启动装置的鸣笛声时，臂表会自动计时圆圈，当它通过末端光幕时，臂表会自动停止，测试结束。以分钟和秒记录测试结果，不包括小数。记录每组在起点和终点的测试情况进行验证。考生要注意考官提示的剩余圈数，避免跑错距离。跑步后要继续慢慢走，不要马上停下来以免发生意外。考试时严禁穿越操场或跑内圈，否则考生考试*立即取消，以0分为计数。