瑜伽讲究的呼吸，吐纳间将身体内的陈旧气体释放，循环进入的是新鲜的空气。瑜伽讲究的体式是跟自己身体进行的一场平和的对话，它不要求体式多么的复杂高难度，只要你自己感觉到了身体的变化，便已是进步。没错，这就是瑜伽的魅力所在。今天，小编为大家推荐天津地区几家瑜伽培训机构。
南开校区
400-029-0979转 48952
4.0分 (真实评价2条)
塘沽外滩店
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4.0分 (真实评价3条)
小苑瑜伽咸阳路店
400-029-0979转 91758
4.0分 (真实评价4条)
南翠屏校区,西青校区
400-029-0979转 33086
课时：3天 98%好评
课程特色：体态调整预防运动损伤增大关节活动度康复课程基础课程
课时：请咨询 98%好评
课程特色： 纳拉达瑜伽基础教培体系是纳拉达瑜伽经过多年的教学经验总结和制
课程特色： 成人形体、瑜伽、肚皮舞 主要是针对女性，像白领、上班族、年轻妈妈等，塑造您的身形，
课时：200课时/30天 98%好评
课程特色：PYT 课 程 内 容一、PYT 200小时 理论课程内容 1 瑜伽概论瑜伽起源与发展历史
课程特色：卡玛拉瑜伽培训10月份即将推出的瑜伽基础教师培训课程，是一个200小时的基础教师资格证书培训课程。情
课时：1 98%好评
课程特色：（1）课程介绍将瑜伽体式和健身球结合起来的一种有趣的瑜伽课程，动作易学，简单有效，适合瑜伽初学者。预
课程已经要上完了，挺满意的
离家近，老师讲的也可以跟快跟上，满意
上了一段时间了，课程都挺不错的
【练习阿斯汤嘎瑜伽注意事项】练习阿斯汤嘎瑜伽需注意：初学者、体弱多病的人、修习瑜伽时间不长的人不适合这种瑜伽。因为强度大，更不要盲目追求完成动作，而忽略身体的承受能力。一旦感觉体力透支、呼吸急促，请停止练习。如果身体出现疼痛，也说明超过了可以承受的极限。切记从初级入手，从易从缓，逐渐加强练习力度。
